2018-03-1幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修14班～01組李玉珍#

20180315（52／60）

【幸福實修目標】

1.每天冥想一次，連接自己，接受自己。

2.每天問一次我是誰？我在哪里？我在做什么？

3.早睡早起，做到十點前睡覺

4.每天制定工作、學習的時間

5.陪兒子親子閱讀半小時以上，在家除了作業(yè)時間不提學習的事

6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或話

【幸福金句】#幸福實修#

孩子就是家庭的一面鏡子。不僅照出了這個家庭的家風，也照出了父母的修養(yǎng)和品性。有一句話說：“一個人最高的教養(yǎng)，是不對親近的人發(fā)脾氣。”因為最親近的人常常會包容你。特別是孩子，也許你怎么兇他他都愛你?？蛇@不是你發(fā)脾氣臭罵他的底氣。就因為孩子愛你，所以你也是那個最能傷他的人。

【覺察日記】兒子因為早上起床后拖拖拉拉，沒及時吃早飯被老公罰，老公說著說著就氣不打一處來，罰他不許吃早飯。對他的行為表示不理解，在兒子面前沒說什么，在心里還是很想問問他到底最近怎么了。晚上下班跟兒子一起走路回家，兒子說起老爸最近太專橫，什么事不管對不對都得聽他的，他表示很不滿?？墒且换氐郊宜钟懞眯偷脑诶习置媲把b的如無其事，這一切看得讓人心疼。