感恩肯定練習第五輪第二十一天

我很感恩，今天是第二次用電餅鐺做雞蛋餅，真方便，好吃，喂給小貓幾塊，它也歪著脖子吃的挺香。

我很感恩，上班前誦讀經(jīng)典，開啟我一天的能量之旅，把每樣所學經(jīng)典都讀了一遍，又讀了心經(jīng)，大悲咒，佛說阿彌陀經(jīng)。

我很感恩，緊張，恐慌，焦慮，茫然的情緒又開始出現(xiàn)，大腦不清醒，混沌，想歇力看進去借的書，卻看不進去。 消磨了半天時光。

我很感恩，晚上看到孩子弓著腰寫作業(yè)，我就開始發(fā)脾氣了，惹得她心情不好，破壞了她的心情，鬧情緒哩，我知道自己錯了，看到隨后她寫完或者她心情好時再說給她。趕快哄她，讓出來看小貓咪，不然還在哪里嘔氣那么今晚也就不用讀書了?？粗∝堖洌饣纳碜?，玩了一會兒，轉(zhuǎn)移注意力，開始讀書。讓孩子有好心情，什么都愿意干。調(diào)動孩子的積極性，讓孩子開心快樂，激勵孩子。做孩子好情緒的引擎，而不做孩子壞情緒的閥門。

我很感恩，中午回來時公公已經(jīng)做好飯菜。謝謝謝謝。

我很感恩，今天我在辦公室值班，同事們下午去上路打掃衛(wèi)生。回來時看到她們臉都曬的紅撲撲的。

我很感恩，每天早晚和群里小伙伴們相約一起讀書，孩子們爭先恐后的讀書，為孩子們點贊，棒棒噠！感謝一起的陪伴。

我很感恩，每天看到那么多簡友們的寫的好文章，給我信心和鼓勵，一直寫下去。

我很感恩，時常會有孤獨的感覺，每一個人都是一場孤獨的旅行，再繁華的圣宴都會散場，更多的是與自己孤獨的靈魂相伴，期望太多，失望越大，想想自己也是如此的了不起，在焦慮中度過，控制孩子，惡毒的語言……病的不輕，現(xiàn)在學著慢慢放松自己，注意自己的語言，放慢速度，慢慢要學會換位思考。和孩子快樂相處。

我很感恩，晚上給皮膚敷敷面膜，讓皮膚喝喝水，皮膚太干了。

我很感恩，一切的一切，我的情緒平和和煩躁，我的處境順逆，來到身邊的人，事，物。得與失。感恩，感恩。