二月時寫了一篇文章——《換一個角度去思考》，在寫那篇文章時，我意識到了我們都需要換角度思考。然而，知易行難，對于具體怎么去做卻沒有清晰的想法。今天閱讀時，看到了答案。

一、多視角觀察

我們站在自己的角度上看到的問題，與站在他人角度上看到的并不相同。英文里有句話很形象，翻譯大概意思過來是，“你沒有穿著他人的鞋子，所以并不知道他人感受?！敝形睦镆灿芯湓捠牵骸拔唇?jīng)他人苦，莫勸他人善?！蔽覀儾恢浪说慕?jīng)歷，因此也無權(quán)去評判他人的對錯。因此，培養(yǎng)多視角觀察的能力，便是要求我們站在他人的視角，從他人的體驗出發(fā)，去理解與思考。

二、多維度思考

有時候我們無法看到一些角度，是因為自身的學(xué)識不足。我們需要多去學(xué)習(xí)，多提升認知。在目前維度所遇到的問題，可能在另一個維度能夠輕松解決。

三、開放心態(tài)

開放的系統(tǒng)和心態(tài)，意味著不局限于自身，而是擁抱所有的可能性。當我們聽到不同于自己認知的想法時，所做的不應(yīng)當是排斥。相反，應(yīng)該去想為什么他人會有這樣的想法，對自己又有什么樣的啟發(fā)。

四、尋求幫助

當我們陷入自身的困境，從自己的角度難以去解決問題時。與其自我掙扎，不如向外尋求幫助。當局者迷，有時候他人能夠更快地發(fā)現(xiàn)自己的問題。

五、學(xué)會反思

反思有兩個方面，一個時反思行為，一個是反思情緒。在某件事完成后或者一天結(jié)束時，可以進行持續(xù)復(fù)盤，不斷反思改進。在自己深受某種情緒困擾時，需要深入了解情緒?？梢赃x擇寫下來，或者簡單的自問自答。了解情緒的由來，在自我反思中保持平和的心境。