孩子“弱不禁風(fēng)”

寶媽們，你們是不是感覺很奇怪，自己的寶寶稍有風(fēng)吹草動就感冒發(fā)燒，但是其他寶寶呢，大冬天的也就穿個小外套，還不生病。產(chǎn)生這寫的差異具體是為什么呢，除了遺傳，最常見的就是小時候濫用各種營養(yǎng)品、小痛小癢就帶孩子上醫(yī)院、過渡保護導(dǎo)致孩子風(fēng)還沒來就給孩子裹滿衣物。

想讓自己寶寶也有個強壯的身體？跟其他寶寶一樣茁壯成長？那來試試這些增長寶寶體質(zhì)的推拿手法吧，給寶寶一個健康有力的身體~

孩子“弱不禁風(fēng)”的推拿方法

此法適合：體質(zhì)虛弱，容易生病，面色發(fā)黃沒有光澤，形體消瘦，不愛吃飯，睡眠不安的寶寶。

1、補脾經(jīng)? 300次

位置：脾經(jīng)在拇指橈側(cè)赤白肉際處，由指尖到指根成一直線

手法：自指尖推向指根

作用：健脾胃，補氣血。

2、推三關(guān)? 100-200次

位置：三關(guān)在前臂橈側(cè)，腕橫紋至肘橫紋成一直線

手法：用食中二指并攏，自橈側(cè)腕橫紋起推至肘橫紋處。

作用：溫陽散寒活氣血

3、揉三足里? 100次

位置：三關(guān)穴在小腿外側(cè)，膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。

手法：以拇指端按揉之。

作用：調(diào)理脾胃，補中益氣。

4、捏脊? 3-5遍

位置：脊背

手法：寶寶取俯臥位或橫臥在家長雙腿上使其背朝上，家長以雙手拇指、食指指面捏脊3~5遍，從尾骨端捏至大椎穴。從第二遍開始每捏3下，向上提1下，重點提腎俞、脾俞、肺俞三個穴位。

作用：健脾胃、補氣血、治療孩子脾胃不正常引起的疾病。

5、揉涌泉? 200次

位置：足掌心前1/3與后2/3交界處的凹陷中。

手法：用拇指指端或螺紋面揉。

作用：通經(jīng)絡(luò)、補腎填精、養(yǎng)氣血、增強體質(zhì)。