6:30起床和4:30起床有啥區(qū)別?

最近決定了——每天4:30起床,做一個(gè)早睡早起的鳥(niǎo)兒,不再做那個(gè)晚睡晚起,熬夜打瞌睡的那個(gè)夜貓子了。

有娃兒像打仗,尤其是寶寶還小的時(shí)候,一會(huì)兒餓一會(huì)兒睡一會(huì)兒拉屎尿尿;

有倆娃兒的生活,更是充實(shí)、豐富,看得了小的,還得顧得了大的;

有個(gè)娃兒上學(xué)了,就得每天早起,做早飯、收拾書(shū)包、督促吃飯、哼哧哼哧緊趕慢趕到學(xué)?!?/p>

曾經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間,都是晚上等兩個(gè)孩子都睡了之后,才真正有點(diǎn)兒自己的時(shí)間,但這個(gè)時(shí)候一般都是晚上10點(diǎn)了。等到自己安靜下來(lái)想處理一些文檔、看看書(shū)、學(xué)點(diǎn)東西的時(shí)候,自己發(fā)現(xiàn),瞌睡已經(jīng)找上門(mén)來(lái)了。有多少次,自己坐在電腦前,往椅背上一靠,本來(lái)是暫時(shí)放松一下,可最后的結(jié)果往往就是——靠在椅子上睡著了。睡眼朦朧、猛然醒來(lái),哎呀,咋睡著了?要做的東西還沒(méi)做完呢。要接著做吧,這瞌睡得厲害,精神狀態(tài)及其糟糕;要睡覺(jué)吧,可這還有客戶(hù)的文件沒(méi)有設(shè)計(jì)完。

這種情況下,往往最后的結(jié)果就是——睡覺(jué)!

有時(shí)候稍微清醒點(diǎn)的時(shí)候,能硬撐到1.2點(diǎn)。真是個(gè)夜貓子!這樣的結(jié)果就是,早上必須得4:30起床煮粥,然后再睡一覺(jué),到了6:30鬧鐘響起,我就起床給孩子收拾早飯,督促女兒起床、穿衣、洗漱、吃早飯,然后是準(zhǔn)備出門(mén)的一切東西。

有時(shí)候稍微睡過(guò)頭,那可就慘了。就得加快速度,盡量在最短時(shí)間內(nèi)完成,哪怕我不吃早飯也得先把女兒的早飯、洗漱穿衣等等做好。

走出家門(mén),發(fā)動(dòng)車(chē)子,想好路線避免堵車(chē),又是一陣緊趕慢趕。

在最近,看過(guò)kris的文章后,我首先嘗試了一下在4:30起床——就在昨天!當(dāng)4:30醒來(lái)煮粥的時(shí)候,就不睡了,我就坐在電腦桌前,首先是把幾個(gè)客戶(hù)的設(shè)計(jì)文件處理一下,包括一個(gè)抽獎(jiǎng)券、一個(gè)訂車(chē)風(fēng)云榜噴繪(簡(jiǎn)單修改文字)、一個(gè)5米道旗(簡(jiǎn)單修改文字)。把大多數(shù)時(shí)間放在了設(shè)計(jì)抽獎(jiǎng)券上。

等到7:30,很多人準(zhǔn)備上班的時(shí)候,我的設(shè)計(jì)就完成了。我分別把幾個(gè)物料截圖發(fā)給了客戶(hù)。

這,就是昨天,我的一個(gè)比較高效的早晨。雖然從完成內(nèi)容上不算多,也就才三個(gè)文件,但是,效率、質(zhì)量還是蠻高的。因?yàn)檫@時(shí)候頭腦是比較清醒的,只要自己把要做的事情計(jì)劃好,按部就班、有條有理地執(zhí)行就ok了!

早起的感覺(jué)很爽!沒(méi)有寶寶的吵鬧打擾,沒(méi)有頭腦的昏昏沉沉,沒(méi)有以為熬不住而睡著了!

早起的感覺(jué)很棒!因?yàn)橐?jì)劃早起,我就必須要在10:30左右睡覺(jué),這樣就能有6個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,這對(duì)成年人已經(jīng)足夠!

早睡的感覺(jué)也很棒!寶貝們基本在9:30,最遲10:00就睡覺(jué)了,我的早睡時(shí)間基本稍微晚于他們,這樣挺好啊,跟寶貝們一起早早睡覺(jué),就不會(huì)因?yàn)槲野疽沟臅r(shí)候,經(jīng)常走來(lái)走去、哐啷哐啷地吵著寶貝們。

今天,是我的第二次早起,可能昨天我跟媳婦和弟弟商量了一件很重要的事兒,到底昨晚睡得不好,中間起來(lái)一次,竟然頭腦清醒,還依稀記得夢(mèng)里的內(nèi)容,這難道要失眠??當(dāng)時(shí)我就在想,如果實(shí)在睡不著就干脆起床看書(shū)了。4:30的時(shí)候,kris都起床了。

還好,我睡著了,不過(guò)依然做了個(gè)夢(mèng)。依然是跟昨天的重要事情相關(guān)。

俗話說(shuō):日有所思夜有所夢(mèng)!

簡(jiǎn)直真理!好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)做夢(mèng)的我,昨晚竟然做夢(mèng)了。是我太緊張了,還是真如俗語(yǔ)所言,日有所思,夜有所夢(mèng)啊!

關(guān)于早起,我會(huì)堅(jiān)持早睡早起。在跟媳婦和弟弟商量的關(guān)于機(jī)器的事情上,我決定轉(zhuǎn)讓設(shè)備,因?yàn)槲业膬?nèi)心里,不想繼續(xù)做印刷生產(chǎn)了,我更想去安靜地思考、學(xué)習(xí)、提升自己。這五年來(lái),我有些迷茫,只顧著低頭走路了,忘記了抬頭看路。正好轉(zhuǎn)讓設(shè)備之后,我就去掉一塊掛念,可以安心地學(xué)習(xí)、反思!

我的心里有個(gè)念頭,好好計(jì)劃一下,找準(zhǔn)自己未來(lái)的發(fā)展方向,努力往這個(gè)方向去努力,提升自己的水平,打造自己的人設(shè)和品牌!

我心說(shuō)——哪怕未來(lái)一年我不掙錢(qián),也要找到自己的方向,找會(huì)我自己!哪怕一年不掙錢(qián),僅僅損失幾萬(wàn)塊,找到一個(gè)好的方向,既能提升自己水平,又能找到一條更快更好更高級(jí)的賺錢(qián)之路,豈不快哉!

努力吧,中年人!

向前吧,堅(jiān)持下來(lái)!

以后,堅(jiān)持早睡早起,指定詳細(xì)計(jì)劃,堅(jiān)決執(zhí)行計(jì)劃。

早起的感覺(jué)很爽!我要堅(jiān)持早起,體會(huì)更多的樂(lè)趣和收獲!

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