分享一件有意思的事兒。

朋友小z今天心情不好，起因不詳。也許是輸了一盤游戲，也許是學(xué)習(xí)、生活中的壓力，也許只是與人交流中一次小小的摩擦，當(dāng)他那句“人！”的信息閃現(xiàn)在我的屏幕上時(shí)，，我清楚地知道，他正處在“暴怒”的邊緣。

我試探地詢問了兩句，卻換來了他的冷言以對。

雖有點(diǎn)“勁兒勁兒的”，但我沒有和在意。因?yàn)槲抑浪且粋€(gè)和善之人，這種態(tài)度一定是心里有事，我不打算問他，而是等他自己說出來。

我調(diào)侃他：“吃飯時(shí)別玩手機(jī)了，小心吃到鼻孔里。”

他許是被逗到，情緒緩和了，慢慢向我坦白。

此刻的他糾結(jié)的像個(gè)孩子，他陷入了兩難。想道歉，又礙于面子;覺得委屈，又深感自責(zé)。

其實(shí)我猜的八九不離十，這種事，誰沒遇到過。因?yàn)楣ぷ骰驅(qū)W習(xí)的煩惱而牽扯到親情的煩惱，繼而又輾轉(zhuǎn)為朋友間的煩惱。

在科學(xué)領(lǐng)域這叫做“踢貓效應(yīng)”，因?yàn)橐粋€(gè)小小的舉措而牽扯出一連串的問題。

踢貓效應(yīng)是指對弱于自己或者等級(jí)低于自己的對象發(fā)泄不滿情緒，而產(chǎn)生的連鎖反應(yīng)。"踢貓效應(yīng)"，描繪的是一種典型的壞情緒的傳染。人的不滿情緒和糟糕心情，一般會(huì)沿著等級(jí)和強(qiáng)弱組成的社會(huì)關(guān)系鏈條依次傳遞。由金字塔尖一直擴(kuò)散到最底層，無處發(fā)泄的最弱小的那一個(gè)元素，則成為最終的受害者。其實(shí)，這是一種心理疾病的傳染。

從個(gè)人領(lǐng)域來說，這就是“情緒化”。

外界常常令我們不滿，有人通過情緒管理壓制住了不良情緒;有人一反往日平靜，變得沖動(dòng)、焦躁，掙扎在煩惱的漩渦里，愈陷愈深，最終進(jìn)入一種類似癲狂的“黑化”狀態(tài)。

如果你對周轉(zhuǎn)的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。借著感受的調(diào)整，可在任何時(shí)刻都振奮起來。
——奧雷柳斯

“你可以表達(dá)情緒，但不可以情緒化表達(dá)?！?/b>

因?yàn)榍榫w化是一個(gè)危險(xiǎn)如陷阱的情緒，我們最好離他越遠(yuǎn)越好。如果只是逞一時(shí)口舌之快，而傷害了親人朋友，更加惡劣的煩惱會(huì)侵襲而來：覺得他們都不理解自己，都不懂自己的煩惱。

羅波頓說過：如果世界上有地獄的話，那就存在人們的心中。你可曾反思過，我們的情緒無意中已擴(kuò)散到對方身上，殃及了無辜的親人。

小z，勇敢地向她道歉吧，她一定會(huì)原諒你。畢竟血濃于水，你珍惜這份情意，她也一定會(huì)為之感動(dòng)。

管理好“情緒化”，是一件不容易的事，可是我們必須努力的去做。

情緒化之下，誰說“遁世”不是一種積極做法？

也許你滿腔正義，可直率有時(shí)也會(huì)犯錯(cuò)。世態(tài)炎涼，妥協(xié)何嘗不是一種方法，境遇有限，就等待下一個(gè)柳暗花明。

靜觀其變，萬事不必弄個(gè)頭破血流，在憤怒之下，反而會(huì)錯(cuò)失良機(jī)。

非得把愛你的人都得罪光嗎，你說呢？

能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大?！闷苼?/b>

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