宇宙公民高效閱讀五期-高效9步法day 3(19.10.10)

我是宇宙公民小靈珠,接下來2019年剩下的時(shí)間我要完成30本書!

已經(jīng)堅(jiān)持早起第3天。

DAY3 今天的閱讀收獲我想分享給你:

?YOLO! YOU ONLY LIVE ONCE!??

輸出,被看見!

成長,不怕圍觀!

去做,就會(huì)改變!

我們的人生難題是可以通過閱讀來解決,所以打破陳舊的閱讀思維,建立全新的高效閱讀方式和開啟全新的高效閱讀態(tài)度,升級大腦,全腦提升,開掛人生!

換做以前,通常我們在閱讀前心里會(huì)有以下的想法吧:

我的學(xué)習(xí)能力低

我是個(gè)拖延的人

我總是做不到

完美主義者,執(zhí)著失敗的本身,而不是從經(jīng)驗(yàn)中成長

不相信自己的潛意識,有巨大的能量

總是執(zhí)著于結(jié)果,而不思考方法

上面這些想法以前的我貌似全中,那么現(xiàn)在可以從改變以下7個(gè)閱讀思維開始:

1.改變對待作家的態(tài)度:書都是人寫的,用全新的高效閱讀態(tài)度,用辯證的心態(tài),輕松享受閱讀

2.改變閱讀時(shí)間的態(tài)度:人生目標(biāo)論—生命有限,在有限時(shí)間,學(xué)習(xí)和理解更多的知識;精英思維方法論—天生我才用他者,借用他者借用工具

3.改變閱讀過程的態(tài)度:從被動(dòng)到主動(dòng),主動(dòng)的和作者溝通,邀請作者解決煩惱。因?yàn)樽髡咭彩怯袉栴},在解決后才有資格來告訴你

4.改變閱讀的方法:帶著明確的目標(biāo)和問題閱讀,如同帶著人生目標(biāo)會(huì)更幸福。通常閱讀的目的是提高自我和享受閱讀。

而提高自我主要分以下4種情況:

我想成為什么樣的人:比如閱讀名人傳記、作家等。

你想獲得什么樣的新知識和技巧:比如閱讀《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》,《窮爸爸富爸爸》等可以帶來經(jīng)營思維的方法和理財(cái)知識。

你想達(dá)到什么樣的狀態(tài):哲學(xué)、宗教、冥想……比如閱讀《被討厭的勇氣》、《現(xiàn)在的力量》等掌握方法論,讓自己變得更平靜更幸福。

你想獲得什么樣的閱讀體驗(yàn)感:詩歌、小說等……比如閱讀《百年孤獨(dú)》,《挪威的森林》。

5.改變對閱讀的認(rèn)知:閱讀不是為了記住信息,閱讀是為了分享,為了輸出,處理信息等。因?yàn)殚喿x不輸出就等于零,就像做事情沒有結(jié)果也是零。

6.改變閱讀的心理狀態(tài):調(diào)動(dòng)潛意識,保持積極愉悅的心態(tài),輕松享受閱讀。

7.改變對待物品書籍的態(tài)度:即使輸出,即使整理。而且閱讀可以做各種筆記,任何天馬行空的都可以,是為了吸收知識,而不是擺設(shè)。

其次,今天再次重溫了Mei自創(chuàng)的高校閱讀9步法,如下:

1.prepare準(zhǔn)備外在的環(huán)境和工具(1分鐘),保證在一個(gè)舒適的環(huán)境中閱讀

2.Meditate關(guān)注你的內(nèi)在狀態(tài)以及冥想(1分鐘)

3.Activate consciousness調(diào)動(dòng)潛意識,對自己說我是最棒的,我會(huì)吸收所有的精華知識,來為我所用(30秒)

4.Preview預(yù)習(xí):設(shè)定時(shí)間和設(shè)定目標(biāo)(1分鐘)

5.Question and key words寫下具體問題和關(guān)鍵詞(3分鐘)

6.Flow reading心流閱讀法(30分鐘),分6種閱讀法:整塊閱讀、摘讀、跳讀、略讀、多方向閱讀、關(guān)鍵詞找答案閱讀

7.Mind mapping思維導(dǎo)圖/關(guān)鍵筆記法(10分鐘)

8.Write and share輸出內(nèi)容/分享(10分鐘),途徑可以有公眾號、簡書、朋友等

9.Talk and teach交出新知識和靈感,輸出被看見(4分鐘)

當(dāng)我們真正反復(fù)實(shí)踐高效閱讀后,就像Mei說的倒逼成長式帶來的蛻變是超出自己的意料的


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