可樂(lè)雞翅可以說(shuō)是風(fēng)靡全網(wǎng)而小編這次帶來(lái)的不是可樂(lè)雞翅而是可樂(lè)土豆紅燒肉這道舉一反三的創(chuàng)意菜！因?yàn)楹⒆酉矚g喝可樂(lè)而頭疼的年輕媽媽們看過(guò)來(lái)啦！將可樂(lè)加入一道菜品，是不是既滿足了孩子想喝可樂(lè)的欲望，也同時(shí)給孩子帶來(lái)了一個(gè)健康的生活呢！接下來(lái)就和小編一起做這道美味健康的可樂(lè)土豆紅燒肉吧！

烹飪中準(zhǔn)備的食材：

土豆450克。五花肉500克、可樂(lè)500毫升、醬油10毫升、鹽3克、大蔥2根、生姜1個(gè)、料酒30毫升、冰糖6塊

可樂(lè)土豆紅燒肉的做法步驟：

1、前期的材料準(zhǔn)備，生姜切塊，大蔥切段，土豆切塊（不能切太大哦，不容易熟），五花肉切成塊（一口一個(gè)的大小吃起來(lái)才爽快）！心靈手巧的朋友們，可以學(xué)著將大蔥打成蔥結(jié)也是可以的哦！

2、將切好的五花肉放入水中焯熟！同時(shí)加入蔥結(jié)，生姜塊，料酒，讓我們的小嚕嚕沒(méi)有腥味同時(shí)讓肉質(zhì)變的更緊實(shí)！焯好的五花肉過(guò)冷水沖一下，清洗肉表面的沫沫，這也能讓肉質(zhì)更緊致哦！

3、起油鍋！煸一下土豆塊，這能讓土豆塊更加入味，等到土豆周?chē)裹S就可以出鍋啦！已經(jīng)聞到香噴噴的土豆塊了！

4、重起油鍋！下肉！記得反面哦，嚕嚕肉的兩邊都要是焦焦的才好吃！煎到兩面焦黃就可以倒入可樂(lè)啦！倒入可樂(lè)之后蓋鍋蓋，悶煮！

5、五六分鐘之后聽(tīng)到咕嘟咕嘟的聲音之后打開(kāi)鍋蓋，下土豆翻炒，使土豆包上可樂(lè)的顏色！加一小碗水，再加入醬油，加入冰糖，蓋上鍋蓋！繼續(xù)燜煮！

6、聽(tīng)到沸騰的聲音之后打開(kāi)鍋蓋！放鹽，翻炒，收汁，出鍋！大功告成啦！撒上點(diǎn)蔥花畫(huà)龍點(diǎn)睛哦！食欲倍增！

烹飪中的小技巧：

1.可樂(lè)的選擇，看你是站哪邊哦！2.土豆用油煸一下更香哦！

烹飪完成總結(jié)：

被肉類豐富蛋白質(zhì)包裹的土豆可以說(shuō)是出發(fā)味蕾的絕佳食材，因此他們的完美組合還可以用在很多創(chuàng)意菜的手法上哦！紅燒土豆雞塊、咖喱土豆牛肉、紅燒土豆牛肉操作簡(jiǎn)便又實(shí)用！趕快試試吧！

一、土豆有營(yíng)養(yǎng)，是抗衰老的食物。 它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老的慢。

二、土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對(duì)清除色斑效果明顯，并且沒(méi)有副作用。 土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個(gè)問(wèn)題。

三、土豆能減肥 吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過(guò)剩，因?yàn)樗缓?.1％的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對(duì)人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，”，常吃身段會(huì)變得苗條起來(lái)。 認(rèn)為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時(shí)間，不必受節(jié)食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。不過(guò)，減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來(lái)吃。每次吃中等大小的1個(gè)就好了。提醒：將土豆洗凈帶皮一起蒸，然后趁熱吃才有效地減肥。

此文章為九點(diǎn)半美食原創(chuàng)，特此聲明！