5點(diǎn)鐘，鬧鐘響起。黑暗中關(guān)掉后，然后開始了糾結(jié)。起床還是睡會(huì)，起床還是睡會(huì)……，其實(shí)潛意識(shí)已經(jīng)清醒了，只是因?yàn)樽约簯卸瑁砸恢痹谌Φ挚?，這個(gè)時(shí)間既沒休息好，9也沒利用好。

晚上，上床睡覺，你有沒有更困難，你已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出了全球平均手機(jī)開屏的次數(shù)，每天瀏覽和貪戀抖音、微信、視頻等各大軟件。平均一周有42個(gè)小時(shí)用于這些事情上。

一周有7天，每天24小時(shí)，沒有有6小時(shí)在刷手機(jī)，懶床晚睡晚起大約需要8小時(shí)，每天吃飯，吃零食，閑聊，需要3小時(shí)，上班，開會(huì)需要8小時(shí)，當(dāng)然上班不能集中高效與雙手機(jī)，閑聊重疊，所以真正高效工作要減半4小時(shí)，然后洗刷上廁所每天2小時(shí)。每天的學(xué)習(xí)，每天的運(yùn)動(dòng)，都是需要掙扎，糾結(jié)，看心情。太浪費(fèi)時(shí)間了，做簡(jiǎn)單的人，做簡(jiǎn)單的事。

5點(diǎn)8分，爬起來。因?yàn)榻衲昴銏?bào)考的初、中級(jí)學(xué)習(xí)任務(wù)很重，所以要抓住時(shí)間。

上廁所、寫總結(jié)、做早餐，有很多事在等你。所以，手機(jī)一響你就起床，不必糾結(jié)。手機(jī)一關(guān)，你就睡，不必貪戀。這樣可以讓24小時(shí)變的更高效。多年以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，只有傻傻的堅(jiān)持，才會(huì)實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想。

今天的你非常棒，加油！