新知、舊知、如何去做.

新知：過去自己不知道的，或者對自己來說模凌兩可的知識，比如就像我上一遍文章發(fā)布的說，學(xué)習(xí)五環(huán)法，我自己之前不知道還有這個(gè)學(xué)習(xí)方法，我今天學(xué)習(xí)了就知道了.這就是新知，還有比如看書的時(shí)候，看到?jīng)]有見過的知識點(diǎn)，很多時(shí)候我看過自己不理解的知識點(diǎn)就會跳過去，這也是新知.

舊知：對過去的事情可能存在偏見，這種偏見不是對個(gè)體的偏見，而是我們之前沒有充分了解，而導(dǎo)致我們認(rèn)知偏見的生產(chǎn)，比如我自己讀高中的時(shí)候我們班主任就會說，你長的漂亮，還認(rèn)真讀書，挺難的，所以那個(gè)時(shí)候我聽了以后，舊認(rèn)知就覺得長的漂亮是不是就可以依靠外貌不用努力.

如何去做：如果學(xué)后還是停留在原地，始終沒有將學(xué)習(xí)知識上升到行為改變的層面上，就等于沒學(xué)，這不是真正的學(xué)習(xí).比如自己知道減肥，要鍛煉不能吃垃圾食品，但是很多時(shí)候自己還去吃了，這就代表自己沒有實(shí)踐在行為上面，只停留在學(xué)了.

總結(jié)：，學(xué)習(xí)復(fù)盤三步法適合個(gè)人、企業(yè)各方面，可以實(shí)踐到自己每天復(fù)盤、每月、每季度到每年，某件事情上面，這樣隨時(shí)隨地的復(fù)盤，從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，自我迭代和成長，不斷精進(jìn)自己