身為一名資深幼教，各種與幼教相關(guān)的工作我都從事過(guò)?，F(xiàn)在想要把我的經(jīng)驗(yàn)分享給你！若想關(guān)注更多育兒知識(shí)，請(qǐng)點(diǎn)擊右上角關(guān)注，感謝！

每位新手父母，對(duì)于孩子第一次上幼兒園都會(huì)有一種焦慮。不僅成人會(huì)焦慮，孩子也會(huì)焦慮。那么，該如何幫助孩子，順利度過(guò)，分離焦慮期呢？下面說(shuō)說(shuō)我的經(jīng)驗(yàn)（三年帶小班經(jīng)驗(yàn)）。

關(guān)于成人。

首先，父母要擺正心態(tài)，對(duì)此事不焦慮。

只有當(dāng)父母本身對(duì)孩子入園這件事情不焦慮了，孩子才能更好的學(xué)會(huì)分離。只有當(dāng)父母能夠很好地放手，孩子才會(huì)松開(kāi)父母的手。

2.然后，以下的話(huà)不能說(shuō)。

A.?你再不乖，我就不來(lái)幼兒園接你啦！

這會(huì)讓孩子感覺(jué)到被拋棄。會(huì)讓孩子覺(jué)得幼兒園就是父母拋棄自己的地方，而不是學(xué)習(xí)的地方。而且長(zhǎng)期以威脅的方式對(duì)待孩子的話(huà)，孩子的成長(zhǎng)會(huì)有陰影的。

威脅孩子，要求孩子聽(tīng)話(huà)，看似把孩子給唬住了，但，孩子的感受是，我只有乖，才能夠回家，他從小就學(xué)會(huì)了察言觀(guān)色，他活的，沒(méi)有自我。而且，即使將來(lái)，走進(jìn)社會(huì)，他學(xué)會(huì)的也只是處處討好而已，自我價(jià)值感低，中國(guó)式老好人，就是這一種，這些，都是父母威脅孩子的結(jié)果。

B.你看，你哭起來(lái)多丑，羞羞臉！

其實(shí)孩子哭，是一個(gè)情緒發(fā)泄的過(guò)程，他需要通過(guò)哭的方式來(lái)接納父母把自己送到幼兒園的這件事情。只要允許孩子情緒自然流淌，孩子才能更容易接納這個(gè)事實(shí)。

如果，你不讓孩子哭，當(dāng)下，孩子可能看似已經(jīng)把哭聲收住了，但，他會(huì)通過(guò)其他渠道發(fā)泄出來(lái)。例如，噩夢(mèng)中哭醒，回家以后因?yàn)樾∈虑槎篝[，怎么哄也哄不好的那種，更粘人，害怕會(huì)離開(kāi)父母，等等。

在當(dāng)你說(shuō)，孩子哭的時(shí)候很丑，孩子的感受是，哭，是一件不被允許的事情，是一件丟臉的事情，是一件自己很不好的事情?？墒恰：⒆涌?，實(shí)在是太正常不過(guò)了。不哭的孩子，才更需要擔(dān)心！不會(huì)哭的孩子已經(jīng)沒(méi)有自我了，他已經(jīng)絕望了，因?yàn)椴粫?huì)哭的孩子知道，就算哭，也沒(méi)有人安慰，他對(duì)這個(gè)社會(huì)，這個(gè)世界已經(jīng)絕望了。

C.你看看，鄰居家的某某某上學(xué)多勇敢！從來(lái)都不哭的！多開(kāi)心，再看看你！整天就知道哭！

拜托，隔壁家老王發(fā)生些什么事情，真的跟自己家沒(méi)有關(guān)系！這樣的攀比，會(huì)讓孩子感覺(jué)到，自己就是不如別人。不管怎么做，怎么努力，都是不如別人。其實(shí)，也許自己也是別人口中的老王呢。誰(shuí)知道呢~

長(zhǎng)此以往比較的話(huà)，你收獲的是一個(gè)自卑，敏感，內(nèi)向，靠別人評(píng)價(jià)而活的孩子！孩子之間也會(huì)因?yàn)槌扇说倪@些比較評(píng)價(jià)，而發(fā)生一些交往問(wèn)題。相信這不是父母所想要的吧。

哭的重要性，我就不再重復(fù)了。允許孩子哭，這對(duì)于大部分家長(zhǎng)而言，實(shí)在是太困難了。但是，當(dāng)你開(kāi)始有意識(shí)，允許孩子哭的時(shí)候，恭喜你，你已經(jīng)走出了第一步！你會(huì)收獲一個(gè)心理健康的孩子！

3.接著，以下的話(huà)你要多說(shuō)！

A.爸爸媽媽愛(ài)你，很愛(ài)很愛(ài)你。

對(duì)孩子表達(dá)愛(ài)，其實(shí)對(duì)很多家庭而言，也是比較困難的。也許你們會(huì)為孩子做很多很多的事情，照顧孩子非常認(rèn)真仔細(xì)。你們會(huì)覺(jué)得這，難道不就是愛(ài)嗎？但是，孩子需要的，不只有這些。

孩子需要父母，口中說(shuō)出的愛(ài)！需要父母無(wú)時(shí)無(wú)刻都在表達(dá)愛(ài)！成人的相處模式，其實(shí)都是在重復(fù)童年時(shí)與親密關(guān)系的相處模式，你是想要讓孩子長(zhǎng)大后處于一種勾心斗角的環(huán)境中呢，還是處于一種充滿(mǎn)愛(ài)的環(huán)境中呢？由你自己來(lái)決定！

B.嗯，是的，離開(kāi)爸爸媽媽是一件很難過(guò)的事情。

孩子需要的是成人看到自己的情緒，并且被成人所接納！當(dāng)你這樣對(duì)孩子說(shuō)的時(shí)候，孩子會(huì)感受到，爸爸媽媽懂我。我的情緒被看到了，被接納了，慢慢的也可以被放下了。

這時(shí)候，你也可以跟孩子分享，自己小的時(shí)候，跟父母第一次分離，是什么樣的感受？讓孩子理解到，哦，原來(lái)，爸爸媽媽也曾經(jīng)歷過(guò)這樣的事情，爸爸媽媽是真的懂我！

C.你難過(guò)就哭一會(huì)兒吧，爸爸媽媽一起陪著你。

當(dāng)孩子的分離焦慮情緒來(lái)了，其實(shí)孩子也不知道該怎么辦。他沒(méi)有能力改變，要上幼兒園離開(kāi)父母的這個(gè)事實(shí)，他只能用哭的方式來(lái)發(fā)泄。而當(dāng)這個(gè)時(shí)候，父母說(shuō)，可以陪伴自己一起度過(guò)，接納這份情緒，無(wú)疑是給予了孩子很大的心理能量，幫助孩子順利度過(guò)分離焦慮期。

D.爸爸媽媽把你送到幼兒園，是因?yàn)榘职謰寢屜嘈?，那里的老師都很?ài)你。

父母對(duì)老師的信任，能讓孩子感覺(jué)到，哦，原來(lái)這個(gè)老師是安全的，是像爸爸媽媽一樣愛(ài)我的。這樣能幫助孩子很好的把安全感建立在老師的身上。

E.如果你在幼兒園遇到了困難，記得尋求老師的幫助，老師們都愿意幫助你！

這句話(huà)的作用實(shí)在是太重要了！有些孩子來(lái)到幼兒園，不敢跟老師說(shuō)話(huà)。即使自己遇到了困難，也不知道該怎么跟老師說(shuō)。只會(huì)回家對(duì)父母說(shuō)，其實(shí)，老師也挺無(wú)奈的。雖說(shuō)都在眼皮底下照顧著，可是三個(gè)老師，照顧30個(gè)孩子，有時(shí)候真的會(huì)忙不過(guò)來(lái)的。

關(guān)于孩子。

1.孩子需要有基本的自理能力。

吃喝拉撒睡，任何人都會(huì)有的生理需求。當(dāng)生理需求都無(wú)法自己滿(mǎn)足的話(huà)，孩子會(huì)更想念父母，更舍不得父母。因?yàn)橛懈改冈?，自己的需求能夠得到很好的回?yīng)。

所以，請(qǐng)培養(yǎng)孩子基本的自理能力。例如：自己吃飯，主動(dòng)喝水，想要上廁所時(shí)即使無(wú)法自理，也要知道會(huì)尋求老師幫助，培養(yǎng)良好的午休習(xí)慣。

2.孩子要有基本的語(yǔ)言表達(dá)能力。

至少，孩子能主動(dòng)說(shuō)出自己的需求，例如，表達(dá)我要上廁所，表達(dá)弄濕衣服，尋求老師幫助等。

所以，請(qǐng)培養(yǎng)好孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力。多與孩子用語(yǔ)言溝通，引導(dǎo)孩子多說(shuō)話(huà)，即使已經(jīng)知道孩子的需求，也要引導(dǎo)孩子自己把話(huà)說(shuō)出來(lái)。這樣，孩子的詞匯量才會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)。

關(guān)于幼兒園。

1.情況允許的話(huà)，請(qǐng)陪伴孩子，至少在新的幼兒園里呆半天。

陪園這件事情實(shí)在是太重要了，相信很多家私立幼兒園都會(huì)有。當(dāng)一個(gè)陌生的環(huán)境，有自己熟悉的家人時(shí)，孩子才會(huì)感覺(jué)到安心。

當(dāng)父母陪伴孩子熟悉幼兒園的環(huán)境以及課程時(shí)，孩子也在對(duì)這家幼兒園慢慢的建立安全感。陪園的時(shí)候，切記不可強(qiáng)迫孩子做任何事情，尊重孩子本來(lái)的樣子。這樣孩子才能更好的過(guò)渡。

2.請(qǐng)告訴孩子具體的接送時(shí)間。

告訴孩子具體的接送時(shí)間，讓孩子心里知道哦，原來(lái)我在幼兒園，是有時(shí)間限制的，父母到哪個(gè)點(diǎn)就會(huì)來(lái)接我了。

具體的接送時(shí)間在于，告訴孩子是吃完加餐以后過(guò)來(lái)接，還是午睡結(jié)束以后過(guò)來(lái)接，還是上完課以后過(guò)來(lái)接。這個(gè)需要看幼兒園的安排。看幼兒園的放學(xué)時(shí)間，然后再告知孩子。

3.請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)接孩子。

新生最忌諱的就是遲到，不管是上學(xué)遲到，還是放學(xué)遲到。只有父母準(zhǔn)時(shí)接孩子，孩子才會(huì)相信父母的話(huà)，生活才有盼頭。

4.如果可以，請(qǐng)?zhí)崆敖雍⒆印?/b>

如果幼兒園允許，請(qǐng)?zhí)崆胺艑W(xué)時(shí)間至少半個(gè)小時(shí)接孩子。減少孩子待在幼兒園等待的焦慮期。當(dāng)孩子慢慢的對(duì)幼兒園建立安全感，在幼兒園交到好朋友時(shí)，再慢慢的把時(shí)間往后順延。

5.來(lái)園前，請(qǐng)對(duì)孩子充分表達(dá)愛(ài)

陪伴孩子，是在來(lái)園前，所要完成的事情，在來(lái)的路上就需要充分對(duì)孩子表達(dá)愛(ài)。表達(dá)爸爸媽媽非常非常愛(ài)你，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)愛(ài)你，即使你上了幼兒園，爸爸媽媽依然會(huì)想念你。多親親抱抱孩子。

6.來(lái)園時(shí)，請(qǐng)交給老師。

疑人不用，用人不疑，既然把孩子送到幼兒園，請(qǐng)放心的交給老師！相信老師會(huì)處理的好的！看到老師的時(shí)候，請(qǐng)與孩子約定好接送時(shí)間，把孩子交給老師，然后轉(zhuǎn)身就走。

如果說(shuō)，接送的父母中有一方不肯離開(kāi)的話(huà)，那么另一方就必須要拉扯他離開(kāi)。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)，原來(lái)父母也舍不得離開(kāi)的時(shí)候，孩子會(huì)更焦慮，覺(jué)得就是老師把自己給搶走了。這不利于孩子安全感的建立。更不利于孩子順利度過(guò)分離焦慮期！

感謝你看到了最后。如果想要了解到更多精彩的育兒知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注我。

你家孩子剛上幼兒園時(shí)，都有哪些分離焦慮期的表現(xiàn)呢？歡迎留言告訴我！