? ? ? ?昨日老婆和小姐妹們出行去新疆旅游了，所以晚上家里就只有我和女兒的兩人世界了，不過家里少一個(gè)人在總是覺得有所不一樣，所以別人總是說人都齊的家里才是完整的?？磥砬皫滋煳液团畠撼鋈ヂ糜?，估計(jì)老婆也是一樣的感覺吧。

? ? ? ?今天是工作日的第二天，一早上起來整個(gè)人還是有些懶洋洋的，空調(diào)里過了一夜的那種疲憊感確實(shí)讓人很是不舒服，干脆坐起來在床上冥想了兩分鐘，然后再下床伸個(gè)懶腰，這之后感覺倒是的確會(huì)舒服很多，看來冥想的作用還是挺不錯(cuò)的。

? ? ? ?據(jù)說冥想是一種比較科學(xué)的養(yǎng)生方式，我之前一直看到有介紹說這個(gè)方式對(duì)人體怎么怎么好，也被某音刷到過下載的相關(guān)軟件，雖然下載過來使用過，但好像都沒怎么堅(jiān)持，這其中的原因還是時(shí)間問題，我的時(shí)間中加入這個(gè)冥想好像有些不切實(shí)際。

? ? ? ?比如早上我習(xí)慣了早起要寫日更和練字，如果加上冥想那估計(jì)上班時(shí)間就不太來得及了。晚上睡覺之前倒是可以做到，但晚上干擾我的事情比較多，和女兒的一起的學(xué)習(xí)時(shí)間，然后玩樂的游戲時(shí)間，還有睡前自己的休息娛樂時(shí)間等，好像很難抽出時(shí)間來單獨(dú)做個(gè)冥想。

? ? ? ?當(dāng)然從這樣來看其實(shí)也是自己不舍得自己的休閑時(shí)間罷了，如果真想做十幾分鐘時(shí)間也不是沒有，這還是個(gè)人的思想意識(shí)問題。今天晚上睡前我也會(huì)嘗試做做冥想的，既然之前下載購(gòu)買了冥想軟件，那么試下也是應(yīng)該去做的，否則就對(duì)不起自己花費(fèi)的錢財(cái)了。

? ? ? 人就是這樣一種矛盾的生物，一邊想著懶惰一邊糾結(jié)著向好，不過自己意識(shí)到了就好，希望可以自己可以有控制力的越變?cè)胶冒?，加油！又是新的一天，上班去嘍！