2019年青橙學(xué)院最后一期的聽書稿和拆解稿寫作培訓(xùn)。第五期的，我徹底錯(cuò)過(guò)了，希望能好好地完成這次的第七期。

這次培訓(xùn)，我們需要學(xué)習(xí)后完成一篇聽書稿和拆解稿的作業(yè)。為此，群管理者們給我們提供了一份書單，讓我們自行選擇，以便更好地順利完成作業(yè)。

剛開始，我選了《自卑與超越》，因?yàn)槲矣浀梦业碾娮訒镉兴拇嬖凇Ｋ俏冶４嬖跁苌蠀s一直沒有去讀的一本感興趣的書。老師們提供的書單里，有很多書，大部分讓我感到很陌生，但都是那種一看書名就覺得很有趣有價(jià)值的書，它們成功地引起了我的注意，激發(fā)起我的興趣。

如果是過(guò)去的自己，我一定還想著要好好保存書單，以后按著此單去收集書?，F(xiàn)在，我不會(huì)了。知道自己是個(gè)收集控和念舊癖，所以要時(shí)刻提醒自己 ——消化比收集和存儲(chǔ)更重要。

打開讀書軟件，搜索書單上讓自己此刻特別感興趣的書——《活下去的理由》，《活出生命的意義》……找到了兩本。果斷舍棄了第一選擇，重新選出了《活下去的理由》，作為此次作業(yè)的閱讀書目。

選擇這本書的理由很簡(jiǎn)單，是因?yàn)樽约阂恢倍加幸粋€(gè)疑問(wèn)——活著究竟為了什么？最近又衍生出另一個(gè)疑問(wèn)——日子過(guò)得凄慘狼狽，為何還要茍延殘喘繼續(xù)活著？

活著，可以享受到這個(gè)世界上最美好的東西——富麗堂皇的房子，華麗昂貴的衣裳，奢華璀璨的珠寶，還有鮮美或香甜的食物……我愿意活著?？墒?，活得像個(gè)乞丐，衣不裹體，食不果腹為何還要自顧自堅(jiān)強(qiáng)地如螻蟻般活著呢？

當(dāng)然，我很普通，生活很平安順?biāo)欤墒俏乙蚕霌碛袑儆谧约旱钠恋臏嘏孔印瓰榱诉@個(gè)目標(biāo)，所以我要好好活著，并努力實(shí)現(xiàn)它嗎？可是，好難！想到現(xiàn)實(shí)的處境，我就會(huì)問(wèn)自己——想要的生活這么難實(shí)現(xiàn)，為什么要活著呢？為什么要活著呢?……它們像幾句重復(fù)的歌詞，一直在我腦海里淺唱低吟。

我努力想找出下一句歌詞，放在它們后面，以期給它們畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)，可我想不出來(lái)。

看到《活下去的理由》時(shí)，我很興奮，我覺得我肯定可以從中找到答案！我迫不及待地看了，剛開始我就發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁，因?yàn)樗鼪]有離題，確實(shí)是關(guān)于活下去的理由的，可是要加一個(gè)限定詞——抑郁癥患者。作者馬特·海格 ，本身患有抑郁癥，這本書就是關(guān)于他和抑郁癥的故事。他一個(gè)人和抑郁癥的單打獨(dú)斗；他在家人的愛和幫助下，如何戰(zhàn)勝它。

我曾經(jīng)就有刻意去關(guān)注過(guò)心理疾病。但是，那都是默默去關(guān)注。因?yàn)?，我們都很害怕，被別人發(fā)現(xiàn)你在關(guān)注，害怕的背后，是你害怕別人會(huì)因此覺得你也有心理疾病。

是的，沒有任何人，想成為別人眼中的“病人”或“怪人”。我們都想正常地平安健康地度過(guò)我們的一生。

但是，我現(xiàn)在不害怕了。因?yàn)椋私獾迷蕉?，你越?huì)坦然地去接受它。

我明白，害怕的背后，隱藏的只是“無(wú)知”或是“陌生”。任何熟悉的事物，你都不會(huì)再覺得害怕了。如果，覺得害怕，那就是熟悉得還不夠。

這本書，我還沒有看完，只看了快一半。但是，我很喜歡。希望，你也一樣，更希望它能給你帶來(lái)你想要的溫暖和熟悉感……

過(guò)去是流言蜚語(yǔ)，現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)暴力，生命有時(shí)候脆弱得可怕，因?yàn)榭此祁B強(qiáng)的生命，竟可以在它們面前，蕩然無(wú)存，可以在瞬間完全失去任何的抵抗。