我是誰(shuí)？我從哪里來(lái)？我要去哪里？這三個(gè)古老的哲學(xué)命題一直困擾著人類。我們不一定非要有確定的答案，有自己的思考和理解即可。這三個(gè)問(wèn)題，只要嘗試回答，就可以答出一套有效的個(gè)人成長(zhǎng)方法論，可以指導(dǎo)你自己飛速前進(jìn)。
剽悍一只貓團(tuán)隊(duì)制作的剽悍晨讀公眾號(hào)，從書(shū)中梳理提煉了眾多真誠(chéng)有用的方法，我在精讀晨讀文章的過(guò)程中，不小心收獲了一整個(gè)武器庫(kù)。面對(duì)著的問(wèn)題，一個(gè)一個(gè)攻破。
一、戴上望遠(yuǎn)鏡！
經(jīng)典的電影，《肖申克的救贖》里有一句話，監(jiān)獄里的高墻實(shí)在是很有趣。剛?cè)氇z的時(shí)候，你痛恨周圍的高墻；慢慢地，你習(xí)慣了生活在其中；最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不得不依靠它而生存。
這堵墻可以是體制，這堵墻也可以是社會(huì)的慣性。
別讓社會(huì)的巨大慣性推著我們走，我們來(lái)戴上望遠(yuǎn)鏡，好好設(shè)計(jì)自己的人生。
這項(xiàng)工作，誰(shuí)都無(wú)法代替你完成。
第一步，拿一張紙一支筆，開(kāi)始寫(xiě)所有的，你擅長(zhǎng)的事情。大膽設(shè)想，思考多久都不為過(guò)。
第二步，寫(xiě)下自己最想做的事情。
第三步，再思考，了解清楚社會(huì)是否真正需要有這項(xiàng)能力的人。
三者是否有交集的地方？那就是努力的方向！
這一步，最重要的不是你想出什么，最重要的是你要敢于設(shè)想，篤定自己能做到的心態(tài)去思考。
明確了戰(zhàn)略以后，將百分之八十的精力，花在占比百分之二十的重點(diǎn)任務(wù)上，事半功倍，四兩撥千斤。
二、接下來(lái)，是我的武器庫(kù)的新武器：刀槍劍戟。不用樣樣精通，只求發(fā)揮出武器最大效能。
1、學(xué)會(huì)有效溝通。
如果你有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)，你要溝通的對(duì)象，balabala魔咒一樣念了好久，聽(tīng)了幾分鐘，你卻不知道他的主題是什么，你一定能意識(shí)有效溝通的重要性。
石油大王洛克菲勒曾說(shuō)：“如果人際溝通能力也是同糖和咖啡一樣的商品的話，我愿意付出比太陽(yáng)底下任何東西都珍貴的價(jià)格購(gòu)買(mǎi)這種能力?！?/p>
什么是有效溝通？寫(xiě)作和演講！
學(xué)會(huì)了寫(xiě)作和演講，就等同于學(xué)會(huì)了有效溝通。這話可不是我說(shuō)的，是笑來(lái)老師說(shuō)的。
寫(xiě)作？我不想再寫(xiě)作文了？
你知道嗎？
寫(xiě)作幾乎是普通人最容易掌握的賺錢(qián)技能，而且不需要金錢(qián)成本。
它是一個(gè)低成本的鍛煉自己思考強(qiáng)度和深度的方法。
演講？我平常沒(méi)有場(chǎng)合鍛煉？
和領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作的時(shí)候，面對(duì)的客戶略有微辭的時(shí)候，你和不太熟的人一起吃飯的時(shí)候，甚至是面試的時(shí)候，都可以是即興演講練習(xí)的機(jī)會(huì)。
如何學(xué)會(huì)有效溝通？
001給出的第一個(gè)建議是：學(xué)會(huì)講故事。
故事比道理更容易得人心。就像教育小孩子的時(shí)候你不能只說(shuō)空洞的道理，可以采用故事、繪本的方式。
接受這個(gè)方式的可不只是小孩子，成人也更愛(ài)聽(tīng)故事，而不是講道理。
學(xué)會(huì)講故事，你將能影響更多的人。
002賦予練習(xí)此技能，一個(gè)偉大的意義。
有效溝通的能力練成了，也許最終你會(huì)成長(zhǎng)得非?？?，也能幫助到更多的人成長(zhǎng)，也許最終會(huì)順便賺到很多很多的錢(qián)。
003輸出倒逼輸入。
每周一篇文章，公開(kāi)發(fā)表出來(lái)。倒逼自己進(jìn)行高質(zhì)量的輸入。
了解方法論永遠(yuǎn)是第一步，深入思考之后的踐行，才是你的獲得。
在岸上看一輩子游泳都是學(xué)不會(huì)的，不是嗎？
通過(guò)輸出倒逼輸入的方法，不知不覺(jué)，我已經(jīng)在簡(jiǎn)書(shū)上寫(xiě)了將近四萬(wàn)字了。
這些都是岸上的我感受不到的。
踐行有效溝通讓自己職場(chǎng)能量滿格，一定是變好的第一步！
2、不斷試錯(cuò)，突破情緒關(guān)。
你做得不夠好？不，只是因?yàn)樽龅牟粔蚨啵?/p>
一個(gè)嘗試錯(cuò)誤的人生，不僅比無(wú)所事事的人生更榮耀，也更有意義。
有一位陶藝?yán)蠋?，針?duì)自己的學(xué)生展開(kāi)了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。老師將學(xué)生隨機(jī)分成兩組，一組同學(xué)按照作品的數(shù)量評(píng)定成績(jī)，第二組則依據(jù)作品的質(zhì)量評(píng)定成績(jī)。
老師告訴第一組學(xué)生，成績(jī)的標(biāo)準(zhǔn)很簡(jiǎn)單，做好50磅陶器，得A，做好40磅陶器，則獲得B。
老師告訴第二組學(xué)生，如果這一期你第一天就做出一個(gè)一流產(chǎn)品，即使后期不做出任何的產(chǎn)品，也得A。
第一學(xué)期結(jié)束，評(píng)定成績(jī)的時(shí)候，這位老師發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象，第一組學(xué)生以數(shù)量為標(biāo)準(zhǔn)，竟然創(chuàng)造出了更多的精品，他們不停的制作，是一個(gè)實(shí)驗(yàn)的過(guò)程，在塑造這些產(chǎn)品的過(guò)程中不斷的從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，作品不斷完善。
第二組的學(xué)生以質(zhì)量為準(zhǔn)，盡心盡力的做出了每一件作品，但他們只完成了幾件作品，并且由于實(shí)踐的次數(shù)不多，進(jìn)步的程度非常有限。
這個(gè)故事告訴我們，執(zhí)行的過(guò)程比完美的要求更重要。
我們來(lái)試想一下，有一位學(xué)員，做著做著就生自己的氣了，為什么呢？因?yàn)門(mén)A覺(jué)得別人都能做出好作品，而我不行。
會(huì)不會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)荒謬甚至可惜？因?yàn)榕匀丝磥?lái)，做不好就繼續(xù)做呀?？傆幸惶炜梢宰龅阶銐蚝谩?/p>
可是換到日常工作中，你會(huì)不會(huì)因?yàn)橐恍┠悴豢煽氐囊蛩兀刂撇缓们榫w？為什么別人做得比我好？是不是TA比我聰明？或者他學(xué)歷比我高？為什么他這么傻不理解我說(shuō)的話？
如何處理你的這些情緒？
開(kāi)啟元認(rèn)知能力。
元認(rèn)知能力就是你自己意識(shí)到你自己在認(rèn)知。
極端情緒中，以生氣為例。
當(dāng)我在生氣的時(shí)候，馬上察覺(jué)到，我這是在生氣。其實(shí)氣就消了一大半。這就是啟動(dòng)了元認(rèn)知能力。
因?yàn)榻酉聛?lái)的問(wèn)題是，我為什么因?yàn)閯e人的錯(cuò)誤而生氣，我為什么要因?yàn)檫@件事情氣自己。
一旦意識(shí)到自己的情緒，就可以選擇自己的情緒。
執(zhí)行的過(guò)程中，一定會(huì)有情緒的困擾，別怕，那只是因?yàn)閷?shí)踐的次數(shù)不夠多，就像制作陶藝一樣，耐心的等待做得足夠好的那一天。你會(huì)收獲驚喜。
3、不要小瞧微習(xí)慣。
如何讓執(zhí)行變成習(xí)慣？你試過(guò)，很難嗎？別擔(dān)心，還有一招：微習(xí)慣。
身體很重要，一天一個(gè)俯臥撐你可以做到吧。每天上下班的時(shí)候走快一點(diǎn)不難吧？
寫(xiě)作很重要，每天寫(xiě)200個(gè)字不難吧？很難嗎，好，到你喜歡的文章下面留言十個(gè)字不難吧？
演講很重要，每天講一個(gè)一分鐘的小故事不難吧？
一直到你切分到最沒(méi)有難度的事情，你不再需要有借口和理由，就可以做到。這就是微習(xí)慣。
我們可不是每天真的只做一個(gè)俯臥撐，我們行動(dòng)開(kāi)始了之后，根本停下來(lái)。
記?。郝褪强?。
微習(xí)慣這本書(shū)的作者，通過(guò)每天一個(gè)俯臥撐的微習(xí)慣，最終練成了他的腹肌，并且每周三次健身習(xí)慣毫無(wú)壓力。
一直到你發(fā)現(xiàn)，一不小心你就養(yǎng)成了新的習(xí)慣。
我自己的體會(huì)是，如果開(kāi)啟了行動(dòng)，根本不需要想著停下來(lái)，一旦開(kāi)始，就像打開(kāi)了開(kāi)關(guān)一樣。自動(dòng)完成后面的流程。很神奇。
我們集中精力，除了學(xué)會(huì)寫(xiě)作和演講以外，還要養(yǎng)成什么樣的好習(xí)慣？
001吃好 : 不要把你的身體當(dāng)成垃圾桶。精選食物，細(xì)嚼慢咽。
002運(yùn)動(dòng)：每周根據(jù)自己的情況設(shè)計(jì)一套運(yùn)動(dòng)方案。
比如，沒(méi)有專門(mén)的時(shí)間去健身房？下班的時(shí)候在安全的地段，可以繞遠(yuǎn)路騎共享單車回家。
到家里忙完已經(jīng)十點(diǎn)？打開(kāi)keep做幾組，讓肌肉更緊實(shí)。
你的目標(biāo)或許是馬甲線，但你必須先動(dòng)起來(lái)！
003睡足：每天早睡早起，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體循環(huán)好起來(lái)。
晚上一點(diǎn)睡，早上七點(diǎn)起。晚上十一點(diǎn)睡，早上五點(diǎn)起。其實(shí)身體運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)間是一樣的。
身體健康是成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。
總結(jié)一下四點(diǎn)：
以終為始設(shè)計(jì)人生，不偏離軌道。
有效溝通，從寫(xiě)作和演講開(kāi)始。
不斷試錯(cuò)，突破情緒這個(gè)關(guān)卡。
利用微習(xí)慣養(yǎng)成更多好習(xí)慣，吃好運(yùn)動(dòng)睡足。
武器庫(kù)中武器不在多，在于用得靈活，在于適合自己。
通過(guò)精讀晨讀內(nèi)容讀到書(shū)中精髓，每天都在變得更好。
方法簡(jiǎn)單，修煉不易。
總有一條路你得自己去走。
