2019.3.16.六? 晴
華五第二周心得? ? 郭榮英
? ? ? 崇明島的太陽越來越溫暖了，房間里可以開窗通風(fēng)都不覺得那么冷了，早晨的河邊若有些許寒氣，中午的河邊卻舒服溫暖的很。
? ? ? 午餐和晚餐總是那么的豐盛可口，不由得總是會(huì)貪吃嘍。教室里，氣氛活躍，時(shí)而幽默，時(shí)而搞笑，伴有超多的各式各樣小吃滿足大家。
? ? ? 早晨有來自云南楚雄的賀艷帶領(lǐng)我們瑜伽，也有來自安徽合肥的馬海燕帶領(lǐng)我們經(jīng)絡(luò)拍打操，豐富多樣化，人才濟(jì)濟(jì)。輕松，快樂，幸福滿滿的崇明島生活，一份“來之則安之”的平靜。
? ? ? 感受著這里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！享受著這里的許許多多！一周很快，又到周六完成心得的時(shí)刻了。
? ? ? 感受著劉老師的幽默且深度的課堂，感受著每個(gè)當(dāng)下！師母的言行，能力，風(fēng)格，女性力量，讓我佩服不已！
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? ? 每個(gè)早晨，早餐前的安靜時(shí)刻，總是可以安靜中看到內(nèi)在的部分，感恩美好的安靜時(shí)分！
? ? ? “勇敢的負(fù)責(zé)，冷靜的選擇”（安靜主題）
? ? 看到曾經(jīng)在選擇路口，不敢愛自己，選擇迎合親人和他人，不敢選擇內(nèi)心的歡喜而付出了代價(jià)。我告訴自己：“此時(shí)是最好的時(shí)刻，我愿意為自己曾經(jīng)的選擇負(fù)起責(zé)任，我愿意勇敢負(fù)責(zé)，更愿意讓自己冷靜的去選擇。做有效有力的選擇。也看到自己曾經(jīng)在選擇后做的努力負(fù)責(zé)，有看到自己，被自己認(rèn)可的部分。
? ? 為曾經(jīng)的選擇負(fù)責(zé)，為負(fù)責(zé)的我做選擇，為現(xiàn)在的選擇而負(fù)責(zé)，不逃避。加油！”
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? ? ? 陪伴內(nèi)在小孩，與她談話，與內(nèi)在小孩和解，承諾不離不棄陪伴我的內(nèi)在小孩，我們彼此在陪伴著，是不孤單的，我們一起并肩前行，我會(huì)盡力照顧你——我的內(nèi)在小孩，愛你，維護(hù)你，我愛你我的內(nèi)在小孩！[擁抱][擁抱][擁抱]
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? ? ? 整理和看到童年恐懼的部分，即看到那年，兒時(shí)煤礦瓦斯爆炸事故，由于原生家庭里的親人們，爸爸和哥哥們?cè)谀亲V上工作，而且大舅家的五兒子在那次礦難中失去了生命。那時(shí)的自己，雖小卻深深地感受到那時(shí)讓人窒息的恐懼和害怕。當(dāng)我又看到媽媽去看望大舅回來時(shí)是被攙扶著回來的，狀況很不好，得知是媽媽在大舅家有休克的狀況出現(xiàn)，是大家用掐“人中”的方法將她急救活過來的，當(dāng)時(shí)幼小的我感覺到那可怕的恐懼一直蔓延了好久，直到后來一直影響著我的思維和感知模式。
? ? 那份怕失去怕分離的恐懼深深地將我淹沒。以至于在未來的生命中被那份兒時(shí)體驗(yàn)到的深深地恐懼所控制，也被恐懼保護(hù)著。至那以后，我上學(xué)上課，或求學(xué)或工作或婚姻中先生忙碌時(shí)，我都沒有允許自己無憂無慮的開心輕松過，也不允許自己輕松快樂，好像只為家人平安順?biāo)?。這恐懼延伸到很久的歲月里，比我覺察到的，感覺到的，更為嚴(yán)重的蔓延在我的生命里，一直久久的嚴(yán)重影響著我的曾經(jīng)...? ...? 讓自己在擔(dān)憂恐懼中度日，不敢輕松，快樂，自在。
? ? 當(dāng)我很好的看到和整理這份童年感知體驗(yàn)到的恐懼后，感覺自己內(nèi)在通暢輕松且舒服了很多很多。
? ? ? ? 整理和看見讓我清晰的看到童年的感知體驗(yàn)是如何一步步的影響著自己的模式和心靈。當(dāng)我整理這些恐懼后，療愈就這樣慢慢的發(fā)生著。
? ? ? 感恩自己的看到，感恩生命的看見。恩生命中的陪伴！
? ? ? 這周有看了四部電影，均有著不同程度的意義，和個(gè)人的感知。
? ? 昨晚電影《讓愛傳出去》，讓我回到寢室，久久回味無窮。
? “讓愛傳遞”，簡(jiǎn)單的道理卻耐人尋味，值得一生去慢慢做。大愛無疆。最后感動(dòng)了好多的人。新聞?dòng)浾咭宦纷粉?，找到了發(fā)起“讓愛傳出去”的源頭。主人公是一位七年級(jí)的小男孩，理念是受助者需要去幫助三個(gè)需要幫助的人，每個(gè)受助者再去幫助三個(gè)人，這樣一下下讓愛不停的一直傳下去。小男孩的原生家庭是單親家庭，媽媽兼?zhèn)z分工作維持家用，小男孩的母親，外婆，和爸爸都是酗酒者，小男孩卻很有力量，很有愛心，讓自己突破了家庭的環(huán)境的束縛桎梏，幫助媽媽和外婆戒酒，通過記者采訪，也鼓勵(lì)了很多的人一起行動(dòng)起來，幫助需要幫助的人，能夠幫助的人。
? ? ? 最終，小男孩的死，讓我瞬間突然想到了康有為在獄中，最后沒有選擇逃出獄門，他說：“革命需要鮮血和犧牲才能取得勝利”，也想到一句很著名的話：“殉道者的鮮血是信仰的種子”。
? ? ? 讓我看到了小男孩的堅(jiān)信和堅(jiān)定，也讓我感慨這份愛的力量，讓愛得以傳出去傳下去。
? ? ? 小男孩雖然因救助被毆打的小同學(xué)時(shí)被刺身亡，可他的精神卻永遠(yuǎn)的流動(dòng)，永遠(yuǎn)的發(fā)揚(yáng)光大，讓愛傳出去。
? ? ? 感慨小男孩的遠(yuǎn)大理想和大愛傳播，了不起的孩子。
? ? ? 篤定的信念是多么的重要。世界大家庭需要讓愛傳下去，和諧美滿幸福就會(huì)真正實(shí)現(xiàn)，世界方為真正的“和平”“和諧”的世界。
? ? ? 本周家庭圖全部分享告一段落，了解家庭人員，了解家族，看到家庭圖的魅力不凡。講述者和回應(yīng)者均為“了解”家族三代成員，達(dá)以“了解”再“了解”，回應(yīng)者需委婉回應(yīng)，不給建議，不給批判，不投射。家庭圖，太吸引我了，越來越看到了它的魅力所在。
? ? ? 美好而快樂的一周！感恩??！
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? ? ? 周四是大家的安靜日，我的安靜日，我很喜歡，每個(gè)人都不言不語默默的安靜中整理和覺察著自己，午餐師母配置給每個(gè)人三樣水果各一個(gè)。不一樣的一天，不一樣的感受和收獲。感覺到一周能夠擁有這么一個(gè)安靜日，真的好美好幸福的，且非常必要的。
