Get筆記App下載了一年多，被我用了幾次之后閑置了一年多，昨天忽然覺得可能說話會(huì)比打字輕松，于是一邊忙著手上的事情一邊對(duì)著手機(jī)開講。

最后的記錄整理的還算可以吧，基本滿意，前提是自己說話時(shí)也需要腦袋里先經(jīng)過縝密的思考，如手動(dòng)輸出時(shí)的文字思路和簡潔，而非口頭語。內(nèi)容的潤色、整理自然還是需要經(jīng)過頭腦靜靜地思考和梳理的。

科技迅猛發(fā)展的時(shí)代，工具應(yīng)接不暇，有時(shí)候是很抗拒那些又要去改變自己、又要努力去學(xué)習(xí)和花時(shí)間的事物，所以不太愿意去用新工具。有時(shí)候是因?yàn)樾律墓ぞ哌€不夠完善、用起來不夠趁手，于是用個(gè)幾回就棄置了。

機(jī)緣，總是一切都恰到好處那時(shí)才會(huì)有。太早、太晚，都不是機(jī)緣，只有恰好那時(shí)、那地，剛剛好遇上了、融洽了，才是機(jī)緣。

很多時(shí)候我們并沒有意識(shí)到機(jī)緣的到來與否，常常都是在很久以后、在某個(gè)時(shí)刻，忽然頓悟，想起來曾經(jīng)那時(shí)候的那個(gè)時(shí)刻，其實(shí)就是一個(gè)機(jī)緣。

運(yùn)氣也許總是藏在一個(gè)糟糕的表象背面。很多事情當(dāng)時(shí)是壞事，可事后看似乎又藏著好的轉(zhuǎn)機(jī)。

當(dāng)身體出現(xiàn)不適和警告時(shí)，讓人擔(dān)憂忐忑的同時(shí)，其實(shí)也是一個(gè)提醒：要好好珍惜自己了，要好好地注意身心的健康了。

昨天早上看手環(huán)記錄，第一次看到了睡眠“優(yōu)秀”的評(píng)論，然后自己也感覺到了確實(shí)人睡得舒服了，整個(gè)人一天都是很精神的。睡眠狀態(tài)不佳的時(shí)候，白天大腦就一直處于昏沉狀態(tài)。

由此想到了——尊重自己，很重要。不內(nèi)耗，相當(dāng)重要。不自我懷疑，極其重要?？匆娬鎸?shí)的自己，無比重要。（并非題外話吧，確實(shí)是感覺內(nèi)心不內(nèi)耗了，力量感就回來了，心穩(wěn)定放松了，睡眠質(zhì)量也就提升了。）

今天早上在鬧鐘之前醒了過來，發(fā)現(xiàn)自己居然一整個(gè)晚上睡姿完全沒有變化過，但身體也沒有覺得僵硬和麻痹。很驚奇，也很意外，一瓶幾塊錢的蒼耳子油，連續(xù)用了一段時(shí)間，竟然睡眠也改善了。這也是不斷地探索和尋找解決問題方法的又一個(gè)收獲。最開始是因?yàn)閼岩膳畠河悬c(diǎn)鼻炎，于是搜來搜去試來試去，最后感覺蒼耳子油有效。后來我自己冬天里總感覺自己著涼了，鼻子睡覺前睡覺中都感覺堵，最開始懷疑自己感冒，時(shí)間稍長了也懷疑是鼻炎，于是也就開始涂蒼耳子油，感覺睡覺不堵了，睡眠也好轉(zhuǎn)了些。由此又給母親也買了瓶回去，母親長年受鼻炎困擾，早上起來噴嚏能持續(xù)打個(gè)半小時(shí)，吃藥打針各種折騰過，也難改善，用了兩天蒼耳子油，她說睡眠竟然極大地改善了，已經(jīng)多少年沒有這樣能一覺睡到快天亮才醒過來了，噴嚏也明顯地減少了些。

無心之舉，意外之喜。生活中總會(huì)有很多不起眼、不經(jīng)意的收獲，只等待我們?nèi)ヌ剿骱桶l(fā)現(xiàn)。

今天早上起來看到的短訊里面，除了中東局勢(shì)依舊在震蕩，另一個(gè)方向是“龍蝦”（OpenClaw）的火爆，電腦屏幕上也是一只大“龍蝦”在“召喚”。世界的樣子每天都在變化，但心需要不動(dòng)如山，安穩(wěn)生活。跟上世界的腳步，讓工作、生活更高效、更輕松，但不要迷失。