看了劉老師讀書感悟中寫的：其實(shí)咨詢就是架起希望和現(xiàn)實(shí)之間的一個(gè)橋梁。仔細(xì)想想，真的是這樣，一個(gè)人困在當(dāng)中的時(shí)候，他是不明白自己想要的是什么，他只是覺得現(xiàn)在的狀況讓他特別的難熬，讓他特別的痛苦，讓他特別的煎熬，他未必真的清楚自己想要的是什么。

那么當(dāng)咨詢師去傾聽，理解，接納來訪者，現(xiàn)在的所有的感受，知覺體會，認(rèn)知思維，情緒情感等等，那么來訪者才能慢慢的把這些內(nèi)在的情緒慢慢的宣泄，那么他也才可能在咨詢師的引領(lǐng)下，去看到自己想要的吃什么？因?yàn)楫?dāng)他困在事情當(dāng)中的時(shí)候，只看到了自己不想要的，而并非知道自己想要這到底是什么？他希望自己的狀態(tài)是什么樣的？當(dāng)一個(gè)人有了希望，有了目標(biāo)，那么就可以開始建構(gòu)解決之道了。

我們知道一個(gè)人能活下來，一定有他很多的嘗試努力，一定有他做的相對還不錯(cuò)的時(shí)候，否則他不可能那么好的生存下來。那么這樣的時(shí)候呢，就是我們焦點(diǎn)中所稱的“例外“。那么早到了這些另外的部分我們就可以一起去看一看那個(gè)時(shí)候誰在場？周圍有什么樣的情景？他做了什么，讓這件事情發(fā)生了，他又是怎么做到的？也就是說這樣的一個(gè)隨機(jī)的例外，被我們挖掘出來的時(shí)候，它就可以變成我們的一個(gè)刻意的例外，讓他更多的發(fā)生，讓他更多的擴(kuò)大，那么這些白的部分?jǐn)U大的話，從系統(tǒng)來說，白的多了，黑的就少了，那么我們的問題也就會逐步得以解決。

焦點(diǎn)強(qiáng)調(diào)雙專家的模式，拜訪者是他自身問題的專家，而咨詢師是幫助他找到開啟寶藏鑰匙的專家，那么最后開啟寶藏的就是來訪者自己，所以說來訪者才會擁有更多的自尊，自信和自我效能感，會覺得他知道自己想要的是什么，他也知道怎么去達(dá)到這些，而立即去行動的一小步，使他更快的去行動，那么行動能帶來頓悟，能帶來更多的希望和動力。

感覺焦點(diǎn)咨詢師就像一個(gè)魔法師，在來訪者的理想和現(xiàn)實(shí)之間，搭起了一個(gè)橋梁。那么來訪者知道他要到哪里去，又知道怎么去，就知道眼下要怎么去行動，那么通向理想彼岸，也就是行動的事情了。