發(fā)生了什么事情不重要，重要的是你對這件事情的看法。
今天來訪者對我說：我沒有辦法面對和她之間的感情摩擦，我會驚慌失措，有什么辦法能讓我避免和她之前這些小問題呢？
我回答說，每個人在感情相處的過程中都會遇到問題，沒有什么辦法避免你們之間產(chǎn)生問題。該出現(xiàn)的問題都是會出現(xiàn)的。最重要的是：為何你那么害怕有感情沖突？
同樣一種感情中的問題，對別人來說，也許沒啥，吵吵鬧鬧很正常，越吵越相愛，因為彼此都真實對待，卻都能包容彼此。這種情況背后是尊重，是允許，是愛。
可是對他來說，感情中的任何小問題都足以當他內(nèi)心崩潰，感覺失去了所有，因此問題還是在于他自己身上。
感情交流方面必然會有很多技巧，比如溝通上。如何向?qū)Ψ奖磉_自己的真實需求，以及自己的感受，這些都是很關(guān)鍵的。而這部分是兩個人在溝通中必須要面對的功課。
而如何對待害怕感情中出現(xiàn)的一系列事情的態(tài)度，是自己的心理問題，更是一種修行。
今天刷帖的時候也看到網(wǎng)上這樣一段話：
可是下面的回復(fù)大多都是說：不要消沉，現(xiàn)實很骨感，那就打敗現(xiàn)實之類的話。
難道你們都沒有遇到過現(xiàn)實和理想有矛盾沖突的時候嗎？難道你們都沒有遇到整個人一段時間都處于消極負面情緒中嗎？
我相信所有人都會有?？墒菫槭裁次覀円欢ㄒグ严麡O情緒這件事情看的那么重要呢？不是應(yīng)該正常對待嗎？你能允許自己積極美好的一面，就不能用同樣的態(tài)度去面對消極不好的一面嗎？
是我們的評判導(dǎo)致了矛盾，讓自己心理受苦。
我們每個人都不知道將來會面對什么？占星師也不知道，會發(fā)生什么樣的事情都是自己決定的，越是擔(dān)心它會發(fā)生，它越是會發(fā)生。
如果坦然接受生命的無常，不掙扎，不抗拒，糟糕就是糟糕，還能更糟糕嗎？如果還有一口氣活著，你就可以重新來過。
大部分的我們都活的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，害怕失去，害怕面對，我們試圖各種掙扎，就是不想面對那些糟糕的事情，我們試圖逃避，尋找可以讓自己一直快樂的方法。
可是這個世界怎么會有永遠的快樂呢？悲傷是和快樂一定是共存的。
之前看過《妖貓傳》的時候，空海說：他一直想要尋找不再痛苦的秘密是什么？
他在船上看到了懷里抱著嬰兒面對死亡的那種坦然和淡定，對母親來說：死亡已成定局，何必掙扎，最重要的是他的孩子睡著了。這是作為一個母親最安心的事情了。
空海的師傅臨死前說：他修了一輩子，終究都沒有得到解脫。
試問出家修行的人在逃避現(xiàn)實還是在面對現(xiàn)實呢？這個話題在這里不談了。
