我們自己很多人都是有了孩子以后就沒有了自己，沒有自己的名字，都變成朵朵媽媽，明明媽媽。自己微信也變成小孩的頭像，這些都是錯誤的。

你不能有了孩子就沒有自己。你必須先是你自己，你永遠(yuǎn)是你自己，而不是誰的媽。這一點(diǎn)我們必須要清楚的。

你只是在某個時間段你是某個人的媽媽，某個時間段你是誰的妻。你在當(dāng)?shù)赖慕巧皇钦f你變成了誰的妻誰的媽。

你要隨時隨地講出你的名字，說出你的品牌，一輩子的品牌就是你的名字，要刷你的存在。經(jīng)常跟人自我介紹，我叫什么名字，多少歲。讓人記住你的名字，記住你是一個30多歲的苗條女人，而不是誰的媽。

你的角色除了媽以外還有妻子，兒媳婦，女兒。各種角色要做到平衡。自己要有信心，想著肯定能做到平衡，角色就能做到平衡。

你可以八個小時是孩子的媽媽，三個小時是妻子，老公回家的時候你是妻子，三分鐘的電話，你的角色是女兒，然后再打個電話給婆婆，就是兒媳婦?？梢栽诨丶业臅r候多關(guān)心下老人，要留一點(diǎn)溫暖在老家。

哪個角色不到位，哪個角色就會崩塌，就當(dāng)不下去，別人就會來代替你的角色。比如老公有外遇之類的，出現(xiàn)這種情況，99%都是自己造成的。

你的存在是一個全面的存在，而不是作為母親這個角色存在。不要再理直氣壯的說時間都用在孩子身上，每個人都是多重角色的重疊，最終都是你自己。