醫(yī)生讓我正常吃飯，這讓我空前的絕望，一吃體重就得回到解放前。早已經(jīng)不敢吃晚飯，每次吃完晚飯，內(nèi)心的羞愧和自責(zé)都能讓我懊悔到無法入睡，可是身體的狀況又不允許我再這樣折騰。我陷入了兩難，喜歡的那個人要來看我，都不敢答應(yīng)，一直找理由賽唐！
從夏天減肥到冬天瘦了20斤，這期間經(jīng)歷了瘋狂的節(jié)食和拉肚子。然而萬惡的冬天到了，由于身體的狀況，開始回復(fù)飲食。體重一下子又回復(fù)到了140斤，過年沒有管住嘴，一個星期又漲了10斤。好吧我就是那個瘦不下來的死胖子，我絕望了！
我一手拿著薯片、炸雞、可樂，一邊惡狠狠的說著，我發(fā)誓我真的不吃了，我要減肥！然后整個冬天過去，我只能夠穿運(yùn)動裝！
春天來臨，姑姑也來給我加油打氣，她給我講述了，她們院子里一個阿姨的勵志故事。
小城市總是有點事情，所有人都會瘋狂的說三道四，那個阿姨40歲離異，男人拋棄她跟小三走掉了，除了房子什么都沒有。阿姨沒有工作很多年，也沒有孩子可以做精神寄托，離婚之后沒有經(jīng)濟(jì)收入和任何的辦法，一個40歲的離異女人，用我們這里那些三姑六婆說的就是她完蛋了，沒男人要，就完蛋。
她在打擊之下生了一場重病，孤苦無依，姑姑跟她一棟樓所以會時常開解她！出于苦悶和為了打發(fā)時間，阿姨開始跟公園的叔叔練習(xí)太極拳，到第5個年頭開始參加各種比賽，拿回各種獎杯！運(yùn)動也讓她的灰敗和不自信全部不見！很多人慕名而來向她學(xué)習(xí)打太極，現(xiàn)在是我們這有名的太極拳老師，找她上課要預(yù)約，根本不愁沒有男人什么的，那都不是個事情！
阿姨現(xiàn)在特別美好，有自己的事業(yè)，私教上課收費一點都不便宜。根本不需要依靠男人，收入在我們這小城真的很高了。到處比賽、旅行，過的非常的開心、樂觀。完全不像那些三姑六婆們說的沒有男人要她完蛋了什么的，那些人的話不需要在意，她們自己的人生就那樣，所以就看低別人，通過踩低別人來凸顯自己過的很好。
姑姑告訴我，別人40歲的都沒有放棄自己的人生，你不要給自己找借口偷懶，好好加油！
身邊的朋友燕子，實在看不下去我這樣的來回折騰，她領(lǐng)著胖墩子我，天天在公園快步走，由于體重基數(shù)過大，我甚至走半個小時都要在長椅上攤坐休息，調(diào)整呼吸，一開始總是各種艱難，她總是耐心的等待。我們每天吃完晚飯就上公園，疾走3個小時！很快堅持走路的第一個月我瘦了10斤！
因為風(fēng)濕，只要下雨變天雙腿就隱隱作痛，我辦了汗蒸卡去除濕氣，我甚至在汗蒸房里做瑜伽。下雨天在跑步機(jī)上也堅持運(yùn)動！漸漸的我愛上了運(yùn)動之后的大汗淋漓，我從無法跑步，到漸漸的能夠慢跑20分鐘，我堅持著，咬牙切齒的與肥胖，與垃圾食品做斗爭。
有一天晚上，下著細(xì)雨刮著風(fēng)，但我實在憋悶，南方的天氣常常壓抑的讓人喘不過氣。正常的飲食不容易減掉脂肪，我已經(jīng)回到了瓶頸期130斤，我穿上防風(fēng)衣、帶上帽子，出門跑步。我永遠(yuǎn)記得那個晚上，我告訴自己，不可以偷懶，不可以給自己找任何借口，我可以做到風(fēng)雨無阻，我可以堅持把一件事情做好，江邊公園的風(fēng)伴著寒冷，但是我內(nèi)心卻充滿激動，因為我知道，我已經(jīng)愛上了跑步，愛上了運(yùn)動。我不再是個懶鬼，我可以正視自己，我可以做得到！
終于我不需要有人帶動，也會風(fēng)雨無阻出門運(yùn)動，我也不在視垃圾食物為生命，我養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，很少吃油炸的食物、喝飲料。實在忍不住的時候，吃完立刻運(yùn)動消耗掉。我花了半年時間，上健身房，又瘦了10斤，到了120斤的瓶頸期。不再節(jié)食，漫長的恢復(fù)期，我身體不再容易感冒，低血糖也得到了控制。運(yùn)動的時候帶上護(hù)膝，我健步如飛，甚至參加了女子8公里的半馬比賽。愛上了徒步，去到川西的貢嘎參加戶外俱樂部組織的盤山之旅每天行走24公里。
這都是以前很宅、很胖、很懶、很自卑的我，重來不曾有過的，也不敢想象的。運(yùn)動改變了我的心態(tài)，也讓我更加積極向上。雖然后來我與那個喜歡的人插肩而過，他嫌棄我胖！但因為他我才開始的改變，生活因此出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)和希望，運(yùn)動是美好的，充滿了自信和陽光的我，與以前的死宅判若兩人。
如今的我很健康，有著良好的習(xí)慣，我相信，變胖不是一朝一夕的事情，重新變回瘦子也不會是一瞬間，毛毛蟲變化成為蝴蝶雖然過程是漫長的，但我將會越來越好，越來越瘦，越來越漂亮，這個夏天我將穿上心儀的裙子！再也不會悲傷！
回想25歲的的我，整個人生似乎只知道打游戲。什么都不做。家住小城市，上了年紀(jì)嫁不出去別人都覺得我有病，用異樣的眼神看我，再不然就是背后說三道四的，天知道我還是個姑娘，還沒浪過就過了花一樣的年紀(jì)。又胖又自卑，姑姑跟我說了一個她們院子里阿姨的故事，后來在朋友的帶領(lǐng)下開始運(yùn)動，健身讓整個人發(fā)生巨大的改變。
人都有過去，但過去真的不重要，重要的真的是當(dāng)下！每天進(jìn)步一點點，不需要著急上火。堅持做好一件事情不間斷，就會越來越好的，從堅持健身開始。今天你打卡了嗎？
