昨天一夜，我一直在高燒，最高又燒到39度7啊，吃了一次布洛芬，出了很多汗。

我?guī)缀鯖]睡著覺，燒得頭疼要炸裂的感覺，全身肉和骨頭都是痛的，眼皮子都是滾燙的，嘴唇一直都是干的，而且腸胃還特別不舒服，總想上廁所。

今天早上起來，我的嗓子都啞了，連鼻子里邊都干得出血了，而且還有痰，但是吐不出。

這一會兒，溫度降了一些，37度5，雖然也是發(fā)燒狀態(tài)，但感覺舒服多了。

這說明承受痛苦的極限強了，一點小的痛苦根本就不算什么了。

這種39度多的高燒，我已經(jīng)很多年沒有經(jīng)歷了。雖然平常也有感冒發(fā)燒，但基本上都是37度多，都是低燒。

何況這還是持續(xù)反復的高燒，這種滋味兒真的是比坐月子要難受多了。

不吃藥的話，真的能把人腦袋給燒出毛病來。

所以說，大家如果一旦發(fā)燒，還是要該吃藥吃藥的，千萬別硬抗。

尤其是這種高燒的情況，它一定會影響全身其他器官的正常機能。

像我的腸胃里面特別不舒服，總想上廁所，我估計就是高燒引起的。

今天是第二天，不知道接下來幾天會怎么樣。如果單單是這些癥狀，我還能忍受。

畢竟，這兩天也不是白受的，雖然滋味不好受，但是我也能很快的適應，甚至習慣。

我老公跟我一樣，昨天一夜也是在高燒。他剛剛量的是38度6，現(xiàn)在都能起來做飯了。

相比于39度以上，兩者也就半度一度之差，竟然會讓人有如此不同的反應和感受。

其實，這個半度一度，并不是普通的一度半度，而是在前面38度6這個基礎之上的疊加，可以說非常關鍵，是決定整個人的狀態(tài)及病情結(jié)果的半度一度。

這件事情讓我發(fā)現(xiàn)你身體差了，連病毒都會先欺負你。

前面幾天，出門的都是我老公，而我根本就沒有出門，但是比他還要先感染上。

另外呢，他每天堅持鍛煉身體，抵抗力比我要強一些，癥狀也比我少一些。

所以說，平常還是要多加強鍛煉，不生病或許感覺不出來鍛煉有什么意義，一旦需要拼身體的時候，你就會發(fā)現(xiàn)平常的鍛煉真的是能讓你在關鍵時刻扛過很多人，少受很多罪。

真的是關鍵時刻，醫(yī)生救不了你，家人救不了你，而抵抗力卻真的可以救你。

我這個跑步堅持的就沒有我老公堅持的好，他基本上每天都跑，從不間斷，除非遇上特殊情況，不得不打斷。

在跑步這事上，我一直沒找到自己的節(jié)奏。如果堅持每天跑，連續(xù)跑三天，我就會出現(xiàn)膝蓋疼。

因為出現(xiàn)了幾次膝蓋疼，我就調(diào)整為隔天跑，也沒有養(yǎng)成習慣，導致一直沒有堅持好。

現(xiàn)在看，其實不止可以調(diào)整為隔天跑，還可以每天減量試試。

這次經(jīng)歷這個病毒感染，給了我一個很大的教訓。

無論是每日減量還是隔天跑，我都需要養(yǎng)成習慣，向我老公看齊，堅持鍛煉身體。

加油吧~

悅來越好

2022.12.20

收錄于合集?#成長

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