最近因為孩子和老公也不在家吃飯，我一天三頓都是在外邊買著吃，想吃什么自己就買什么。一直也沒有節(jié)食的觀念，因為之前除了懷孕體重是猛增，從來都沒有體重增長的太離譜，一般都是這段時間胖2斤，明天就瘦2斤，之前還有吃夜宵的習慣。這段時間突然發(fā)現(xiàn)自己的體重同比去年的現(xiàn)在漲了七八斤，一條褲子去年穿上松松垮垮，今年穿上成圓的了，不太好看?？磥硗膺叺娘堃膊荒芾铣粤耍吞?，隨著年齡的增長自己的新陳代謝也慢了，是時候要自律一點了，畢竟女人隨著年齡增長，臉蛋是不可逆的，只有用護膚品讓自己老的慢點，身材是可控的。
運動對于我來說有點難（下班就要忙家里的事，孩子的事），那就從飲食上改變吧，每頓要少吃一點，盡量少吃外邊的飯菜，減掉吃夜宵的習慣，零食的習慣給戒掉，加油吧。
