今天給大家介紹一種學(xué)習(xí)筆記法——康奈爾筆記法。
這種方法是由康奈爾大學(xué) Walter Paulk 在 60 年代總結(jié)出的一種記筆記的學(xué)習(xí)方法，它的成功之處在于完全符合人類(lèi)的遺忘曲線科學(xué)原理，通過(guò)五部分刻意重復(fù)內(nèi)化，從而讓知識(shí)內(nèi)化達(dá)到完全掌握的程度。
康奈爾筆記法主要在書(shū)面可上分為三部分：主欄、副欄、思考欄。又可以分為五步：記錄、簡(jiǎn)化、背誦、思考、復(fù)習(xí)。
一
首先我們先來(lái)分析分析它的三部分。
主欄主要是記錄在學(xué)習(xí)的時(shí)候所獲取的瞬時(shí)記憶，盡可能多的寫(xiě)入當(dāng)時(shí)獲取的知識(shí)，比如我們?cè)谡n上老師寫(xiě)的板書(shū)內(nèi)容，我們?cè)诼?tīng)核聚老師講的考霸?xún)?nèi)容當(dāng)時(shí)所獲取的知識(shí)信息，還有當(dāng)時(shí)自己在接觸到知識(shí)后所觸發(fā)的靈感都可以寫(xiě)在康奈爾筆記法的主欄里面。
如果簡(jiǎn)單的總結(jié)主欄內(nèi)容的屬性，就是學(xué)習(xí)時(shí)所獲取到的所有瞬時(shí)記憶。
副欄的內(nèi)容是我們?cè)趯W(xué)習(xí)了主欄里所包含的內(nèi)容之后，通過(guò)內(nèi)化，簡(jiǎn)單的匯總提煉出主欄的內(nèi)容經(jīng)典。
如果比喻成一個(gè)讀書(shū)的過(guò)程的話，也就是把書(shū)本內(nèi)容變薄的一個(gè)過(guò)程。
其實(shí)這也是知識(shí)內(nèi)化的第一步，要把所學(xué)到的知識(shí)用自己的認(rèn)知去表述出來(lái)，也是之前核聚老師提過(guò)的高強(qiáng)度的刺激來(lái)達(dá)到記憶的效果。
副欄的內(nèi)容有兩個(gè)重要功能：
1、將知識(shí)內(nèi)化，用屬于你自己的簡(jiǎn)潔語(yǔ)言去壓縮知識(shí)。
2、高強(qiáng)度刺激大腦，記住知識(shí)。
最后是思考欄的內(nèi)容，因?yàn)椴煌娜擞胁煌膬?nèi)容，每個(gè)人在接觸到知識(shí)的時(shí)候，又由于個(gè)人經(jīng)歷不同，認(rèn)知不盡相同，所以對(duì)于思考欄的內(nèi)容也有所不同。
思考欄的作用在于啟發(fā)大家去思考知識(shí)點(diǎn)的延伸，盡可能將所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)去橫向縱向的延伸，將所學(xué)的知識(shí)織出來(lái)一張網(wǎng)。
至此，康奈爾筆記法的書(shū)面部分的內(nèi)容就已經(jīng)完成。
二
接下來(lái)，我們?cè)賮?lái)分析分析，為什么康奈爾筆記法又分為五部分？
第一步就是記錄，也就是我們需要記在主欄里面的內(nèi)容。
第二步就是簡(jiǎn)化，這部分可以類(lèi)比副欄的方法，要知道能夠很好的簡(jiǎn)化知識(shí)一定是在你已經(jīng)掌握這個(gè)知識(shí)到了一定水平才能成功的提煉出來(lái)知識(shí)的最重要的點(diǎn)。做到有效的簡(jiǎn)化也是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。
第三步就是背誦。這一部分必不可少。因?yàn)檫@一部分相當(dāng)于是一種檢測(cè)，遮住主欄的內(nèi)容，自己去想主欄里面寫(xiě)了什么內(nèi)容，看自己能夠回憶起來(lái)多少。
這種背誦的復(fù)現(xiàn)也是一種高強(qiáng)度的記憶過(guò)程。不僅如此，它也是檢驗(yàn)我們到底學(xué)會(huì)了多少的一個(gè)行之有效的一個(gè)方法。把我們不能想起來(lái)的知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容，模糊的知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)容找出來(lái)，這就是我們需要努力的方向，也是我們需要查漏補(bǔ)缺的地方。
背誦為我們指明了還需要努力的方向，讓我們明白更加清楚的知道自己需要前進(jìn)的方向，對(duì)于學(xué)習(xí)中有時(shí)候會(huì)陷入迷茫不知該從哪里學(xué)起的時(shí)候，這種感覺(jué)和方向是會(huì)讓人熱淚盈眶的。
第四步就是思考，這個(gè)環(huán)節(jié)也就是我們對(duì)應(yīng)的書(shū)面筆記的思考欄。
我們需要對(duì)所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行擴(kuò)展，將它與已學(xué)過(guò)的知識(shí)，已接觸到的方面去進(jìn)行“會(huì)晤”，讓它融入我們知識(shí)體系的一部分，成為我們自己知識(shí)體系的一個(gè)節(jié)點(diǎn)。
因?yàn)槲覀兊膶W(xué)習(xí)就是為我們自己的知識(shí)體系不斷地添加自己的知識(shí)節(jié)點(diǎn)。
最后一步是復(fù)習(xí)，這一部分是最簡(jiǎn)單也是最最重要的。
因?yàn)橛洃浭菤埧岬?，只有不斷回環(huán)復(fù)習(xí)，我們才能將一個(gè)個(gè)知識(shí)真真正正的變成我們的永久性記憶，它才是真真正正的存入了我們自己的知識(shí)庫(kù)中。
記錄、簡(jiǎn)化、背誦、思考、復(fù)習(xí)，這么一分析，是不是感覺(jué)簡(jiǎn)單很多。
它的成功之處就在于不斷的根據(jù)遺忘曲線去加強(qiáng)練習(xí)，刻意練習(xí)，通過(guò)高頻高強(qiáng)度的練習(xí)達(dá)到真正的將知識(shí)學(xué)會(huì)，學(xué)透。
以上就是我從考霸訓(xùn)練營(yíng)收獲到的一個(gè)非常重要的方法，分享給大家，希望對(duì)你有幫助。
