一個(gè)成年人有多容易崩潰？

在回答這個(gè)問(wèn)題之前，我想先講幾個(gè)故事。

壹.

前些日子，我關(guān)著門在書(shū)房碼字，突然隔壁傳來(lái)一聲驚天動(dòng)地般的哭嚎聲。趕緊開(kāi)門跑去看，就見(jiàn)閨蜜特別頹廢的跪坐在床上，看起來(lái)十分崩潰。

閨蜜老公指了指放在一旁的手機(jī)沖我使眼色，原來(lái)是因?yàn)樗咽謾C(jī)屏摔碎了。

這讓我很不解。

她不差換個(gè)屏的錢，換個(gè)手機(jī)也不會(huì)有任何壓力，怎么會(huì)出現(xiàn)這么大的情緒波動(dòng)？

問(wèn)了半天，沒(méi)問(wèn)出碎屏為什么給她帶來(lái)了這么大刺激，卻意外得知閨蜜老公的公司可能出了些問(wèn)題，他也許就要面臨失業(yè)了。

顯而易見(jiàn)，她的壓力來(lái)源于更大、更多事情，只是手機(jī)碎屏給了她一個(gè)宣泄口。又或者說(shuō)，那就是我們常說(shuō)的“壓死駱駝的最后一根稻草”了。

你能說(shuō)她是“無(wú)理取鬧”嗎？

貳.

昨天，一個(gè)找了半個(gè)多月工作的朋友終于入職了。第一天上班后，回到家卻突然大哭了一場(chǎng)。她說(shuō)，當(dāng)時(shí)也沒(méi)什么不開(kāi)心的事，就是突然之間崩潰了，忍不住想哭。

她當(dāng)時(shí)或許的確沒(méi)有不開(kāi)心的事，但是她之前也的確頂著半個(gè)多月的壓力來(lái)回奔波。也許恰恰是因?yàn)榻K于不用繼續(xù)再日日夜夜的惦記這件事了，所以攢了好一陣子的情緒在那瞬間終于一股腦的傾瀉而出了。

你能說(shuō)她是“無(wú)病呻吟”嗎？

叁.

前面兩個(gè)都是最近發(fā)生的事。

更早之前，還有個(gè)朋友也給我講了一個(gè)他的故事。他的家人因病住院，他去探望時(shí)，無(wú)意中親眼見(jiàn)證了一位老者的逝去。

老人最后雖然搶救無(wú)效去世了，但也算走的“體面”，沒(méi)有因?yàn)樯【鸵簧砼K污。因?yàn)槔先说膬号畟兌己苄㈨?，他們輪班將他照顧的無(wú)微不至。除了不能替他生病以外，其它他們能做的事，他們都做到了，毫無(wú)怨言。

這位朋友跟我講這個(gè)故事時(shí)，卻處于一種很焦慮的狀態(tài)。

“你說(shuō)有兄弟姐妹多好，出了什么事都能齊心協(xié)力的去做。我一個(gè)獨(dú)生子女，現(xiàn)在父母都還年輕健康，但是等他們老了或者萬(wàn)一生病了，我自己照顧得過(guò)來(lái)嗎？我真的害怕，我害怕我照顧不好他們……他們肯定也不會(huì)跟我說(shuō)，只會(huì)遷就我……”

他一邊焦慮的說(shuō)出這段話，一邊略微崩潰的哭了出來(lái)。

誠(chéng)然，他的崩潰完全是因?yàn)橐恍┥形窗l(fā)生的想象劇情而已，但你說(shuō)得出他“矯情”嗎？

現(xiàn)在你說(shuō)，一個(gè)成年人究竟有多容易崩潰？

很多人喜歡用肉體上承受的壓力去對(duì)比，說(shuō)“我過(guò)得比你苦多了，我都沒(méi)不開(kāi)心和難過(guò)，你就是身在福中不知福，抑郁也是心里脆弱而已?！?/p>

那你真的是好棒棒哦，需不需要我夸夸你？

我真希望所有人都能明白一個(gè)大家都講爛了的道理——人類的悲喜并不相通，你無(wú)法感知到他們崩潰時(shí)到底心里有多難過(guò)，這不怪你。但你貿(mào)貿(mào)然對(duì)別人的情緒做評(píng)價(jià)，真的顯得你又膚淺又沒(méi)品。

他們的每次崩潰，背后或許都是已經(jīng)壓抑了無(wú)數(shù)次、妥協(xié)了無(wú)數(shù)次、掙扎了無(wú)數(shù)次后再難以自控的決堤。

其實(shí)……下次在他們崩潰、哭訴、焦慮、迷茫、痛苦的時(shí)候，或許你能給他們一個(gè)鼓勵(lì)的擁抱，說(shuō)句“還有我，我是愛(ài)你的”。

這對(duì)他們來(lái)說(shuō)就足夠啦！