大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善，知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。

止、定、靜、安、慮、得，這一步步的境界說著容易，可是做起來越是太不容易了。

最近身體不適，老是反復(fù)發(fā)燒，弄得我很沒有精力，對(duì)孩子也很沒有耐心，總覺得孩子在身邊特別吵，特別想一個(gè)人靜靜、一個(gè)靜靜……

先生打視頻電話幫我咨詢了二哥，二哥一直研究中醫(yī)，因此，每次我們有什么不適，都會(huì)問二哥，通過二哥耐心的解釋，才知道，現(xiàn)在季節(jié)交替，生病、感冒、發(fā)燒有好多人，說我可能不太適應(yīng)這邊的氣候，有點(diǎn)水土不服。

聽二哥這樣一說，我這顆懸著的心才放下來，其實(shí)，我感覺也沒有大的不適，就是感覺全身沒勁兒，不想活動(dòng)，特別懶，耳邊不想有任何的聲音。

從小到大，我是一個(gè)特別喜歡喧鬧的人，特別害怕孤獨(dú)，這種孤獨(dú)來自于我內(nèi)心的不安恐懼。

于是，上學(xué)需要結(jié)伴去，在學(xué)校必須和同學(xué)一起，才覺得踏實(shí)，因此特別缺乏獨(dú)立性。

印象中一個(gè)人呆的時(shí)候最長(zhǎng)的時(shí)間就是結(jié)婚后的前三年，因?yàn)橄壬恢痹诤Ｍ獬霾?，那個(gè)時(shí)候，我常常一個(gè)人上班，一個(gè)人吃飯，一個(gè)人逛街，一個(gè)人去圖書館，一個(gè)人聽音樂，偶爾會(huì)約個(gè)好朋友一起吃飯和一起去圖書館。

現(xiàn)在回想起來，那些年是我一個(gè)人呆的時(shí)間最長(zhǎng)的時(shí)間，現(xiàn)在回想起來，當(dāng)時(shí)我一直人呆的時(shí)候，必須打開音樂才覺得踏實(shí)，似乎沒有音樂我就特別沒有安全感。

因此，下班回到家，不管看不看電視，就本能地打開電腦，先讓房間有聲音再說，以此來慰藉那顆孤獨(dú)的心。

那時(shí)我的狀態(tài)是，在有人的時(shí)候，我特別亢奮，而要是一個(gè)人呆的時(shí)候我就會(huì)特別憂郁，以至于我都懷疑自己得了抑郁癥。

現(xiàn)在想來，一個(gè)人只有學(xué)會(huì)和自己和諧相處了，才會(huì)和別人和諧相處，一個(gè)人和別人之間的所有矛盾都來自于自己跟自己之間的矛盾，當(dāng)把自己內(nèi)心深處的矛盾解開了，那自然也就和別人沒有了矛盾。

經(jīng)過這些年來的沉淀、思考、經(jīng)歷、閱人、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、突破，我慢慢讓自己的這顆心趨于平靜。

曾經(jīng)的我，內(nèi)心是充滿恐懼、怨恨、不安，試想，這樣的心態(tài)，怎么可能是一個(gè)平靜的狀態(tài)呢？

但是，好在我現(xiàn)在已經(jīng)有了一些覺知，我會(huì)刻意去戰(zhàn)勝自己的那些不安、恐懼和怨恨，雖然讓一個(gè)內(nèi)心充滿消極能量的人來充滿愛心變得積極是非常非常難的，我常常可以感受到改變的困難，以及改變過后的反復(fù)。

我越來越覺得我受原生家庭的影響太大了，當(dāng)我開始感覺自己有一些消極思想時(shí)，我的耳邊和心里全都是家人曾經(jīng)在我耳旁給我貼的標(biāo)簽。

那我要把這個(gè)標(biāo)簽貼給我的孩子嗎？當(dāng)然不行，可是事實(shí)是，我的狀態(tài)時(shí)常會(huì)影響到我的孩子，尤其是自己最近身體不適時(shí)，渾身充滿負(fù)能量，沒有一點(diǎn)點(diǎn)耐心，希望我的不好的狀態(tài)快快過去，我想給孩子最積極的影響、最健康的愛。

我真的好想靜一靜……

阿彌陀佛……

? ? ? ? ? ? 無戒365極限挑戰(zhàn)日更營(yíng)第15天