生活舞蹈生活音樂8

今天是最后一天,一開始是簽Consent Form, 征求大家同意使用照片錄像等。

熱身環(huán)節(jié),Dani請大家把對今天要結(jié)束和分離的感受跳出來。

正式開始,這一次不是用語言見證,不是用音樂見證,而是用舞蹈見證。值得注意的是,每次開始前“authentic movement in Living Dance時”,Dani都會說這樣的引導(dǎo)詞:

1. 這是生活舞蹈,意思是是形式和內(nèi)容的互動。內(nèi)容是你的舞蹈和表達,形式是從找到家開始,呼吸,發(fā)展成二維或三維的形廓之舞,讓它自然發(fā)生。

2. 我邀請你,把這個機會用來更多了解自己的機會,也許還能了解和他人的關(guān)系,你也可能找到創(chuàng)造力,或者有超個人的靈性體驗。

第一輪舞者跳完之后,第二輪見證者通過舞蹈見證,但不是去模仿或復(fù)制,而是把剛才或現(xiàn)在的見證的感受跳出來。第三輪第一個舞者再舞蹈,表達觀看的感受。

我對Dani說“我學(xué)到的最重要的一課是,在生活中隨時隨地做見證者,把外界發(fā)生的事情作為觀察內(nèi)心和自我成長的機會。”比如,我為什么不喜歡這個人?他哪里我無法忍受?我的感受為什么這樣...? Danis說“Exactly!”

再然后,大家圍圈表達了一下感受就結(jié)束了。這個別離我也發(fā)現(xiàn)我并沒有很不舍,另一部分就是很期待結(jié)束,因為我不愿忍受分離的不舍之情...似乎只有對待最親密的他,我才能自然地在分離中哭泣,哀傷...

生活繼續(xù),舞蹈不停。

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