? ? ? ? 上周末，我花了半個下午的時間給自己制定了為期1個月的提升計劃，從作息、運動、營養(yǎng)餐、坐享等幾個方面，制定了每天要完成的十件事。

? ? ? ? 其中一件事，就是本文集所涉的“每天記錄500字”。首先，從結(jié)果看，五天內(nèi)只有一天完成，未完成的幾天有加班的原因，但也有這兩天開始出現(xiàn)的懶惰。回到家，覺得累，就想歪在沙發(fā)上，只要電視一打開，就會不停的換頻道找有趣的節(jié)目，今天更有罪惡感的事情是，不僅看電視，還忍不住叫了零食外賣。

? ? ? ? 晚上有好幾個小時的時間，但是并沒有按計劃完成該完成的事，反而做了自己最不希望自己做的事。所以，此時已過12點，但是內(nèi)心隱隱的恐慌和罪惡感，讓我難以入睡。想到自己連這一點點小事都做不好，還叫囂著要干成什么大事業(yè)，覺得特別內(nèi)疚。

? ? ? ? 自從去年9月份，女兒就跟著姥姥回家，我其實有大把的時間提升自己，不管是精神層面還是運動健身。但現(xiàn)在回頭看，自己完全沒有做到位。前段時間熱心學(xué)習(xí)的區(qū)塊鏈、美港股投資停滯了，和健身教練打包票一定按時上課和健身的承諾也沒有兌現(xiàn)。

? ? ? ? 實話說，下班回家路上，有時候覺得是很累，但是有時候不逼自己一把，都不知道自己能進階到另外一個新境界。其實，我在想，也許我可以效仿輝哥，每天回家后小睡10分鐘補充精力，然后再起來做其他事。

? ? ? ? 今天看到一句很扎心的話，站著不動，永遠是觀眾。這幾年，不管在工作、生活的很多方面，我都在扮演著觀眾的角色，看別人成長，給別人機會，但是自己卻越來越被自己所邊緣。

所以，寫下今天的500字，完成今天的任務(wù)，讓自己參與其中，持續(xù)成長。我已從觀眾席走向備場區(qū)，下一幕，該我上場了。