人類的精神世界越來越迷茫，絕大多數(shù)人找不到人生的坐標(biāo)和意義，只能機(jī)械式地競(jìng)爭和奔波，焦躁、偏激、厭世、消極等各種負(fù)面情緒無法避免。如何找到物質(zhì)之外的價(jià)值和意義，不再外求而是去內(nèi)求，重新燃起對(duì)真善美的向往，甚至改寫“成功”的定義，讓大家更加有序地生活，是當(dāng)前亟需解決的問題。

一、內(nèi)觀

1、為什么要內(nèi)觀

真正阻礙我們的不是能力、時(shí)間、方法、步驟，而是我們內(nèi)心深處的缺憾，比如自卑、偏見、情緒化、自私等。人只要學(xué)會(huì)內(nèi)觀，清楚了內(nèi)心的阻礙，就很容易破除內(nèi)心的執(zhí)念和障礙，就能超越現(xiàn)在的自己，成為更好的自己，不再需要任何鼓勵(lì)和支持，更不需要提供什么優(yōu)良的環(huán)境，就可以走向自強(qiáng)。一個(gè)人只要能把自己看清，就能把世界看清，搞懂自己之后，才能真正搞懂別人。

2、如何內(nèi)觀

人生就是一場(chǎng)修行，道場(chǎng)在每一個(gè)受難處，過去了，你就得道了，過不去，這就是你的天花板。向內(nèi)求，求人不如求己，隨時(shí)從高維看自己，觀察自己的一言一行；向外修，借助他人才能修自己，把別人當(dāng)成自己的鏡子，照見自己。只有當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己才是自己的貴人，只有自己才能幫自己的時(shí)候，他就清醒了，活明白了。

3、成長的過程

人生的三次成長：發(fā)現(xiàn)自己不是世界的中心，發(fā)現(xiàn)自己并不能改變世界，認(rèn)清世界后依然熱愛世界。如果你的內(nèi)在一直在成長，那么你終有一天會(huì)破土而出；如果你總是期待外來的各種機(jī)會(huì)，那么你只會(huì)被埋得更深。當(dāng)我們實(shí)現(xiàn)自我圓滿的時(shí)候，就會(huì)很少再對(duì)外界和他人有期待，從此遠(yuǎn)離人間很多痛苦。

當(dāng)你卑微的時(shí)候，默默地自己努力，不要標(biāo)榜自己的努力，不要展露自己的理想，等到成功時(shí)，再把酒言初心，所以，在沒成功之前，要學(xué)會(huì)低頭，這不是認(rèn)輸，而是看清自己的路。

每個(gè)人都活在自己的偏見里，你喜歡什么，就會(huì)以什么為價(jià)值判斷；你在什么位置，就決定了你做事的出發(fā)點(diǎn)。不要被任何人道德綁架，不必向別人解釋自己，懂你的人永遠(yuǎn)都會(huì)相信你，不愿意相信你的人，無論你說什么都不會(huì)信你。

很多人沒有強(qiáng)大的內(nèi)核，茍活于世，隨波逐流，活成了模子里出來的模具，生活在絕望的平靜里。只有少數(shù)人能夠活出自我，擁有強(qiáng)大的內(nèi)核，衍生出核心競(jìng)爭力，衍生出清晰的定位和目標(biāo)，衍生出強(qiáng)大的能力去保護(hù)自己的天真和真性情，才有資格做真實(shí)的自己。

二、獨(dú)立

擁有獨(dú)立精神和獨(dú)立思考能力的人，很容易獲得加速成長的機(jī)會(huì)。無論什么情況下，只要你產(chǎn)生了依賴，就需要警惕了。因?yàn)?b>依賴就意味著不公平的關(guān)系，這個(gè)世界上只要有不公的地方，就會(huì)在另外一個(gè)地方，或者以另外一種形式補(bǔ)償回來。同時(shí)，依賴越多，關(guān)系越快變味。一個(gè)人只有實(shí)現(xiàn)了人格獨(dú)立和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，才有資格談愛情、親情、友情。

任何試圖救贖或馴服別人的行為，都需要付出代價(jià)，好心未必有好結(jié)果。每個(gè)人都有自己的修行，不能打亂別人的節(jié)奏和路線，大家各按其時(shí)，各安其事就行。能改變自己的永遠(yuǎn)只有他自己。我們能做的就是一個(gè)推動(dòng)，或給對(duì)方一個(gè)啟示。

三、真愛

任何關(guān)系的建立，核心要點(diǎn)是與人共情的能力。在接觸過程中，需要一方袒露自己內(nèi)心的脆弱，這時(shí)對(duì)方要能捕捉到那個(gè)點(diǎn)，給予深刻的理解和共鳴，然后也能袒露自己的脆弱，讓對(duì)方照見自己。這一刻，彼此都被對(duì)方看見了，兩個(gè)靈魂相擁了，感情迅速升華。人生在世，能遇見深度看見自己的人，或者能遇到被自己深度看見的人，都是極度幸福的事情。

成熟的愛情是兩個(gè)獨(dú)立個(gè)體的相遇、欣賞和支持，是兩只獨(dú)立的小船互相接近然后并肩而行的過程。你所欣賞的他人的每一個(gè)特質(zhì)，在你身上都有，只不過借助別人顯現(xiàn)出來了，與其說我們?cè)诓粩鄬ふ抑档眯蕾p的人，不如說我們是在不斷去發(fā)現(xiàn)自己。

這個(gè)時(shí)代，對(duì)于女人，真正的稀缺，是能夠帶你打開視野，提升認(rèn)知，教你控局的男人，他們?cè)敢飧憬稻S溝通，又能帶你升維，帶你不斷體驗(yàn)人生新的巔峰。對(duì)于男人，真正的稀缺，是能夠真正懂你的思想，體諒你的難處，隨時(shí)走入你的內(nèi)心的女人?？傊罴训牧硪话?，是你人生戰(zhàn)場(chǎng)上的盟友。

戀愛的本質(zhì)是情感交換，婚姻的本質(zhì)是價(jià)值交換。談戀愛可以找相似的，婚姻最好找互補(bǔ)的。過了情關(guān)的女人，能真正理解人間一個(gè)“情”字，才能真正體驗(yàn)“情”帶來的愉悅感，從此不再對(duì)他人有執(zhí)念，隨時(shí)拿得起放得下，幸福完全掌握在自己手里。過了欲關(guān)的男人，可以駕馭自己的欲望，可收可發(fā)，無懈可擊。