2017年8月24日? 聚焦網(wǎng)初五原創(chuàng)

張婷? 鄭州 分享第八十三天 星期四

? ? ? ? 感覺今天一天都不清醒，滿腦子

的過去，還有劉老師講的個(gè)別話。

怕自己去想不好的方面，一會(huì)想負(fù)面，

理性提醒自己聚焦讓看正面。就這樣

一天反反復(fù)復(fù)的滿腦子的，翻來覆去

想我們夫妻之間發(fā)生的種種事情。

感覺這樣想也不對(duì)，因?yàn)橹粫?huì)帶來煩惱

，對(duì)我沒太大幫助。我應(yīng)該用聚焦里

的什么知識(shí)幫助自己呢？？

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