? ? ? 今天中午一回家，兒子就沖著大聲我說“真煩人，學校里面要求大四的學生都回沈陽，說要把宿舍都清理出來，讓我們把東西都清空，現(xiàn)在東北那邊疫情有些嚴重，還竟然讓我們回去，學校做出這樣的規(guī)定，真讓人討厭！我不回去”? 。聽兒子說這些沒有馬上去回應(yīng)他，自己的腦海里閃現(xiàn)出如果我沒學習之前，我會馬上回答“讓你回去，你就回去，哪那么多事呢”？（這是我們通常對待孩子的一個溝通模式吧！也是我們就經(jīng)常面對孩子的時候，總是給他一些建議，往往無效）

? ? ? 今天換一種溝通方式共情，（先回應(yīng)事實）“是啊，兒子，我聽你說學校讓你們回去清空宿舍，現(xiàn)在東北疫情有些嚴重”?！班?，學校真不講情理”，兒子的聲調(diào)低下來。

? ? （再回應(yīng)情緒） 聽起來你非常憤怒，如果自己坐高鐵回去了，還有一些擔心，你對學校這種不人性化的規(guī)定，特別的不滿?！熬褪?，學校光知道他自己方便了，讓我們把宿舍都清出來，他們好為九月份招新生做準備。往年這時候大四的學生已經(jīng)都畢業(yè)走了，學校有些太著急了”，兒子的語氣開始平和起來，沒有了開始的情緒，對學校的規(guī)定覺得可以理解啦。

看到兒子的變化，我感覺問題解決了一大半，剩下的需求就好說啦?！澳悄阆胱寢寢寧湍阕鲂┦裁窗　保ㄗ屗业阶约赫嬲男枨簏c）這時候兒子笑了，“不用啦媽媽，我讓沈陽的同學幫我把重要的東西寄回來，被褥就給打掃衛(wèi)生的阿姨吧”?？吹絻鹤右呀?jīng)找到最好的解決方案，趕緊補上心理營養(yǎng)，把小魚及時送到兒子的心里。“兒子，今天媽媽看到你在處理這件事情時做了最好的選擇，媽媽特別開心，你是一位特別智慧的男人，以后你做啥事媽媽都放心”

? ? ? 看似一個小小的溝通過程，里面有很大的學問。親子溝通中切忌直接給出建議來，先同理共情，共情又分為共情事實、情緒、需求。當這些做到位時好的親子關(guān)系就養(yǎng)成啦，父母好好學習，孩子才能向上！