尋真功課
1、尋真四問(wèn):
課題:今早開(kāi)門(mén)出去奉賢,發(fā)現(xiàn)家門(mén)口的菖蒲艾草掉下來(lái)了,就放在門(mén)旁。傍晚回家,哎,發(fā)現(xiàn)門(mén)旁沒(méi)有東東了,是對(duì)門(mén)的阿姨把它當(dāng)作垃圾扔掉了嗎?也真是的,怎么就把人家的東西當(dāng)垃圾扔掉了呢?后來(lái)抬頭一看發(fā)現(xiàn)菖蒲和艾草掛在門(mén)上呀。用透明膠貼好了。原來(lái)是對(duì)門(mén)的阿姨幫我們貼好了。我錯(cuò)怪好人了。
①這是真的嗎?
這里面有好些個(gè)念頭。
②我做這件事的目標(biāo)是什么?
覺(jué)察自己。
③能解決我怎樣的問(wèn)題?
發(fā)現(xiàn)早上放在門(mén)旁的菖蒲和艾草不在原位置就認(rèn)為它沒(méi)了。(不一定哦,這個(gè)等式不成立。)
而且是被對(duì)門(mén)的阿姨扔掉了。(不一定哦,這個(gè)等式依舊不成立。)
因?yàn)閷?duì)門(mén)的阿姨會(huì)經(jīng)常幫我們把門(mén)口的垃圾扔掉。(以前會(huì)幫我們?nèi)永沂墙?jīng)常,我今天這一次就一定也會(huì)幫我們?nèi)訂?,也不一定,這種可能性有。)
對(duì)門(mén)的阿姨把我們家門(mén)口的菖蒲和艾草當(dāng)作垃圾了。(后面的事實(shí)表明這個(gè)想法實(shí)在是無(wú)中生有啦,異想天開(kāi),想入非非……)
我放在家門(mén)口的不少東西,是要扔的垃圾。這有可能會(huì)讓人、對(duì)門(mén)的阿姨形成“我家門(mén)口的東西基本上都是要扔的垃圾”的認(rèn)知。
錯(cuò)怪好人啊,罪過(guò)罪過(guò),對(duì)不起,請(qǐng)?jiān)彙?/p>
④和我的關(guān)系是什么?
從前念今念及后念,念念不被愚迷染。從前所有惡業(yè)愚迷等罪,悉皆懺悔,愿一時(shí)消滅,永不復(fù)起。
從前念今念及后念,念念不被憍誑染。從前所有惡業(yè)憍誑等罪,悉皆懺悔,愿一時(shí)消滅,永不復(fù)起。
從前念今念及后念,念念不被嫉妒染。從前所有惡業(yè)嫉妒等罪,悉皆懺悔,愿一時(shí)消滅,永不復(fù)起。
2、靜心觀呼吸(0分鐘)
3、生活功課(生活處處是道場(chǎng)):一心一意,專(zhuān)門(mén)的時(shí)間,專(zhuān)注一件事情。(一天至少做到一次,心無(wú)旁騖地專(zhuān)注于一件事。特指日常生活工作中的事務(wù),非靜心讀經(jīng)等特定功課。時(shí)間30分鐘以上。)
邏輯的力量二級(jí)。讀書(shū)分享。