朋友供圖

1

不要怕犯錯，允許自己犯錯。犯錯就是學(xué)習(xí)，就是成長。

2

不要追求完美，允許自己不完美。

追求完美，就是在挑剔自己。允許不完美，就是接納自己。

3

魔也好，佛也好，都是心念。

一念覺，即是佛。一念迷，即是魔。佛與魔只在一念之間。

魔來的時候，保持覺知，讓心回到當(dāng)下。

心在當(dāng)下，即是保持正念。

在當(dāng)下，用真心的智慧去觀照心魔，它就會像霜花兒被陽光照耀一樣，瞬間融化了。