滿滿元?dú)?，清朗心情從晨起到入?能量聚焦時(shí)間軸D144:
?五行能量清理
?142+火呼吸+108拍 呼吸法打卡第203天
?光泡泡呼吸+聚光呼吸隨時(shí)練習(xí)，我就是光的寵兒
?零極限清理～對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛你～
?道家圣號(hào)清理
?聽音樂歌曲，唱歌哼歌
?聽奇跡30課程，踐行功課，實(shí)修落地
?書寫清理，每日能量聚焦與開心奇跡記事D142
?與黃金能量圈伙伴早晚互動(dòng)
?晚面部冰灸
? 睡前白光呼吸及冥想音頻
……
?美美顯化如約而至?
10月10日為自己所做以及發(fā)生的開心的事與奇跡～感恩
?呼吸法，觀呼吸，練觀照
?吃水果，嚼玫瑰味的口香糖，口里很清新
?聽音樂歌曲，唱歌哼歌
?享受嫻導(dǎo)的早晚叨叨，做筆記
?開啟世界認(rèn)知腦科學(xué)7天覺醒營(yíng)D4課程，做筆記
?去一所中醫(yī)理療教育培訓(xùn)學(xué)?？纯?，選擇交給宇宙吧～
?與一位曾因《陳情令》《魔道祖師》認(rèn)識(shí)的高中小道友開心地聊耽美，原來我也可算是原耽女孩啦，哈哈～
?到感覺喜悅的伙伴的朋友圈逛逛，點(diǎn)點(diǎn)贊
?手機(jī)搜狗輸入法書寫框皮膚換成《穿書》師尊的美圖了，看著真歡喜（見下圖）
?感謝小葉姐思維導(dǎo)圖分享奇跡30的課程思路
?生活中踐行奇跡課程，沉淀奇跡型人生
?欣賞美人美景美物的美圖與視頻，心情美洋洋～
?與黃金能量圈伙伴互動(dòng)，錨定黃金生態(tài)圈
?繼續(xù)與瑾寶相互分享開心的事，開心倍增
?睡前冥想
?奇跡30心動(dòng)精華摘記：
D23晚課“臨在鏈接中啟動(dòng)創(chuàng)造力”
我們現(xiàn)在進(jìn)入到細(xì)微之處，去看一下自己這輩子最宏偉的志愿是什么？我小時(shí)候想變成一只鳥自由自在。此生宏大的夢(mèng)想都與人有關(guān)。
如果我們的注意力都在短視頻，我們的注意力的耐心越來越弱，這個(gè)是對(duì)于深度學(xué)習(xí)沒有太大的幫助。這個(gè)產(chǎn)品（抖音等短視頻產(chǎn)品)一直在拿走人的注意力，長(zhǎng)時(shí)間的待在這個(gè)產(chǎn)品上，人會(huì)更疲憊因?yàn)檎麄€(gè)注意力渙散，我想做的是能夠運(yùn)用我們的意識(shí)力，我們的注意力都是在創(chuàng)造的。
提升人的生活和生命的品質(zhì)，你此生最想做的最遼闊的事情是什么？我此生最偉大的事情：就是把自己活成一束光去照亮別人。這一生你真正能夠做的最偉大的事情是什么？讓我們內(nèi)在的意識(shí)能量場(chǎng)做一個(gè)更大的延伸，你鏈接到什么就是什么，最重要的是開始相信自己就是偉大的，做一個(gè)意識(shí)拉伸進(jìn)入到下一步。
我們習(xí)慣把自己放在呼吸的背后，當(dāng)我們?cè)诤粑臅r(shí)候思維就停下來，要知道自己在思維的狀態(tài)，意識(shí)的狀態(tài)。真正的思維理性，是看到事物客觀規(guī)律。
我們所謂的思維，有太多的情緒與舊有模式，我們作為人最大的奢侈品，就是來自這一份情。
把自己放在呼吸的背后，開始覺察你不是你的思維，但是你看著你的思維。我們開始嘗試讓自己的觀照者升起來，讓自己的思維緩慢下來，鍛煉自己數(shù)呼吸。
保持自己像孩子一樣，覺知著呼吸看自己在做什么，覺知呼吸，吹一個(gè)泡泡把自己罩起來。
我們用什么樣的方法，讓自己擁有像孩子一樣的特質(zhì)，我不會(huì)讓自己變得更復(fù)雜，所有的復(fù)雜對(duì)我來說，都不是我的最佳利益。
我像孩子一樣，讓自己時(shí)刻保持好奇心，我?guī)еX知去試一試很好玩的東西。
我和人的關(guān)系不在交易當(dāng)中，而是在一種好玩的狀態(tài)，我和小動(dòng)物和孩子保持很好的關(guān)系，保持一份單純與靜透。
D24早課“超越需求來愛你”
隱藏一部分能量時(shí)，很難活出【霽月光風(fēng)】，沒有隱藏時(shí)，就沒有能量消耗，太多消耗在焦慮中，想法中。
為什么這件事情會(huì)這么喜歡，允許它自動(dòng)發(fā)生，這就是生命中所有一切輕而易舉不費(fèi)力的秘密。
當(dāng)我們回到源頭合一時(shí)，沒有大小多少
在“一”“無(wú)”的狀態(tài)，你此刻要什么，要的就到“一”的狀態(tài)，不要就回到“無(wú)”的狀態(tài)。我想要的一切美好，它們持續(xù)在我的生命中來提醒我，我與它們有約，這一切來自于對(duì)【源頭的信任】源頭的合一中。
我在債務(wù)時(shí)，努力在賺錢，但能量在“沒有”的狀態(tài)。去公園散步，把自己調(diào)節(jié)到開心的狀態(tài)，感受到活出，創(chuàng)造力，與金錢相處的喜悅，是在【有】的狀態(tài)?！灸闶撬械囊磺?，并擁有一切】。宇宙沒有隱藏任何東西，宇宙給我們一切，并且擁有一切。
親密關(guān)系中：物質(zhì)生活上有哪些需求，言語(yǔ)中，交往接觸中有哪些需要，性的需求，想要對(duì)方接受你的每一寸肌膚，展現(xiàn)自己可愛調(diào)皮的一面的需求……
你的親人關(guān)系：在生命成長(zhǎng)中他們給到適時(shí)的指引，需要親人獨(dú)立，積極正向。
朋友的關(guān)系：他們的生命比較開闊，與你并肩作戰(zhàn)，提供更多線索，朋友對(duì)你不離不棄，生命中有越來越多的見證，彼此相互守望……
事業(yè)伙伴的需要：共同的愿景，價(jià)值觀，彼此的理解，帶給你創(chuàng)業(yè)的激情，彼此的能力互補(bǔ)，性格互補(bǔ)……
對(duì)自己的需求：身體健康充滿活力，言談舉止優(yōu)雅，時(shí)時(shí)刻刻肌膚如剝了殼的雞蛋，身材曼妙，需要接納自己……
