? ? ? 升級當了媽媽之后，經常會加入到一些育兒群或媽媽交流群里去了解更多的育兒觀點。這期間我接觸到了一個叫“高質量陪伴”的說法，認識到了高質量陪伴是一切育兒理論的核心[1]。

陪伴的重要性

? ? ??其實對于6歲前孩子的教育，目前許多家長還是比較重視的。不管家長是采用規(guī)矩的科學育兒法還是滿足孩子需求的親密育兒法，實驗發(fā)現唯一被證明重要性的，就是家長和孩子之間親密的親子聯系[1]。安全感與主動性是人一生發(fā)展的重要基石，幼年時科學有效的陪伴游戲可以讓孩子受益終身[3]。

陪伴的誤區(qū)

? ? ? 很多家長認為所謂陪伴不就是陪孩子玩嗎？或者以為孩子玩玩具，自己坐在旁邊看電視就是陪伴了，這是許多家長對于陪伴一個認識上的誤區(qū)。而傳統意義上的中國式陪伴不乏會產生像說教、監(jiān)督、陪同、保護等現象的陪伴方式。

如何給孩子高質量的陪伴？

1、符合孩子的心理發(fā)展。

?? ? ? 不同年齡段的孩子所呈現的心理狀態(tài)也是不同的。如果孩子在1 歲以內甚至3 歲以內，非原則性問題下可以無條件地愛，接納孩子一切的任性乃至“胡作非為”。同時還可以抓住孩子自己做事的成長時機，包括玩玩具、吃飯、睡覺、上廁所、行走等，能不替他做的事都不要替他做，放手鼓勵孩子自己去完成。

2、全身心的陪伴。

? ? ? ?“高質量時間”是指在那一刻，家長全身心地和孩子在一起，與他們玩耍，哪怕每天只有15分鐘。即使再忙，也要拿出一些必須做的事讓孩子一同參與。比如家務、采購，家長可以交代給孩子某個任務，讓他們幫著洗菜，或是在超市貨架上取某樣商品。這樣的互動不僅可以讓孩子愉悅，也可以增加彼此的親密感[2]。

3、平等有趣的互動陪伴。

? ? ? 父母在陪伴孩子時，要盡量遵守平等、有趣、放松、專注等原則，同時也要仔細觀察孩子的表現，可以讓孩子多嘗試并及時鼓勵，提高孩子的積極性，建立孩子的自信心。高質量陪伴時間，父母可以與孩子進行一些有趣的互動，比如對嬰兒說話、唱歌、講故事、演示物品或玩具；親子共讀、做家務、做手工、做游戲、陪著孩子把玩物品、一起到大自然去探索等。

? ? ? ?現在的父母大多生活壓力大，所以忙成了許多父母無法陪伴孩子的最佳借口。其實，我們每天如果能抽出一點點時間來全身心的陪伴孩子，對于孩子對于自己都是一次成長的機會。在愉悅溫馨的氣氛中，收獲的不僅是片刻的歡愉，還有孩子更為良好更為健全的性格養(yǎng)成，童年的良好自我感是人格建構的基礎[1]。

參考文獻：

[1] 何敏.?高質量陪伴——一切育兒理論的核心[N]. 文匯報.2011-11-11 (016)

[2] 利用“高質量時間”進行陪伴式教育[J]. 幼兒教育. 2015(Z5)

[3] 李一凡.?陪伴游戲的三個層次與有效策略[J]. 父母必讀.2015(11)