今天繼續(xù)說說橙子的習(xí)慣課程，講到了觸發(fā)器的的使用，令我印象比較深刻的是提到要設(shè)置清晰的觸發(fā)器，不能模糊，比如說：今天有空去看一會書。而要清晰化，比如每天12點看20頁書。回想我自己就經(jīng)常設(shè)置一些模糊化的觸發(fā)器，因為我是一個比較隨性的人，也不喜歡給自己太多的壓力，所以特別喜歡模糊化，經(jīng)常就是有心情就干，沒心情就不做，搞得很多事情都會虎頭蛇尾，我也經(jīng)常會給自己過多的觸發(fā)器，有時候一件事情還沒做完，看到什么新鮮的東西又會去做新的事情。聽了課之后，對自己的模式有所認知。