為健康深呼吸

輕而易舉的健康是天賜的。

呼吸深呼吸，運(yùn)動，吃飯，睡覺，

當(dāng)我感覺到恐懼的時候，我的呼吸就會變得淺顯，而費(fèi)力。

當(dāng)覺察到的時候當(dāng)覺察到的時候用力地深呼吸，用力的深呼吸，可以緩解此狀況。

祈求你想要的。

當(dāng)心里想的與事物的頻道連接在一起的時候，相信

接下來交給時間運(yùn)作。

一切都會照顧的妥妥的。

記憶起我的源頭。

每個人都是宇宙之子，當(dāng)你的行為主宰，你自己的時候，你就是人生的創(chuàng)造者。回頭看看身后會有一批人效仿你的動作與行為。

假我的迷宮。

當(dāng)你遇到困難，尋求需要幫助的時候頭腦里的無意識無疑會幫助你更加的混亂，只有當(dāng)你的潛意識引領(lǐng)你。走出混亂的狀態(tài)時唯一的出路就是相信他能帶你走出來，我們誠心的相信，他會為我們找到出路。

你就是光

當(dāng)你意識到你是光的本源時把自己當(dāng)成是電影你的主角，自己播放自己每天有趣的故事。

充滿著開心 平和 愛 純粹正能量的狀態(tài)，

平靜的表達(dá)與情緒的信念系統(tǒng)會清晰，明了的會被剝離開來，思想的間隙越大，越能分析的清晰。

過去

每1秒的存在都將成為上1秒的過去。

重要的是：我們在這1秒選擇的是什么想要發(fā)生的又是什么？

你想選擇混亂的生活還是和平的生活？取決于你這1秒的選擇。

相信自己有意愿的釋放過去的信息，請勇往向前嘗試一下，除了內(nèi)疚 羞恥 責(zé)備 譴責(zé) 混亂與恐懼以外，你有什么損失呢？

現(xiàn)在是知道真相的時候呢，沒有一樣，來源于恐懼的情緒會給你帶來喜悅，愛與和平放下一切的黑暗，

回到原來歸屬的地方吧。

感恩 感恩陽光的美好

感恩水源的美好

感恩空氣的新鮮。

感恩朋友們的相互陪伴。

感恩身體的健康。

感恩心靈的美好。

感恩所有一切發(fā)生的事物都是來祝福我的讓我體驗(yàn)生命的完整。

謹(jǐn)記今天信守承諾啊，

---吳月霞