防曬霜安全嗎？
⑴成分的安全性：物理防曬成分>化學(xué)防曬成分；
⑵防曬霜的安全性：只含物理防曬成分的防曬霜>其他防曬霜。
不管什么防曬霜，對(duì)皮膚多少都會(huì)產(chǎn)生副作用，那么，怎樣才能安全的防曬呢？
物理防曬成分是極細(xì)微的粉末，長(zhǎng)期涂在皮膚表面，會(huì)帶來(lái)兩個(gè)危害：讓皮膚暗沉；可能會(huì)堵毛孔，對(duì)油皮易長(zhǎng)痘痘的人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是災(zāi)難！
防曬的安全性排序：
衣服、傘、帽子、墨鏡>含物理防曬成分的防曬霜>其他防曬霜
什么時(shí)候需要涂防曬霜？
是否需要避光，以及采取什么避光方式，其實(shí)取決于一個(gè)核心要素：紫外線強(qiáng)度。
手機(jī)里有自帶的天氣APP，會(huì)顯示不同地區(qū)每天不同時(shí)段的紫外線數(shù)值。我們姑且嚴(yán)格一點(diǎn)，2.0以下的紫外線指數(shù)是安全的，對(duì)于正常皮膚可以不用防護(hù)，那么對(duì)于2.0以上的紫外線指數(shù)就需要適當(dāng)防護(hù)了。
根據(jù)指數(shù)選擇避光方式：
防曬噴霧怎么樣？
①實(shí)際的避光效果遜于同樣防曬指數(shù)的防曬霜；
②防曬噴霧很有可能被吸入身體，這相當(dāng)于PM2.5。所以使用防曬噴霧時(shí)最好不要噴臉。
純露有什么用？
通過(guò)蒸餾植物花草能得到精油和純露。精油是油性的濃縮物，不溶于水。而純露是水溶性的，含有微量芳香以及水溶性化學(xué)成分。
純露有很多別稱，別稱比如花水。準(zhǔn)確的說(shuō)應(yīng)該叫做蒸餾物。純露里含有兩種兩類成分是有機(jī)酸和芳香分子。
純露的安心度是9分（滿分10分），除了敏感肌膚，其他皮膚都可以使用，你可以用來(lái)敷水膜，也可以當(dāng)做爽膚水，但因?yàn)闆](méi)有其他功效，只有一點(diǎn)點(diǎn)的保濕作用，用和不用對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么區(qū)別。
精油能經(jīng)常用在皮膚上嗎？
某玫瑰精油里面檢測(cè)出來(lái)有272種成分！
精油的副作用：⑴接觸精油可能引起接觸性皮炎；
⑵一些精油，包括許多柑橘皮油，是光敏劑，可能會(huì)增加皮膚對(duì)日光的敏感性。
精油的高揮發(fā)性、高滲透性，對(duì)皮膚是有潛在刺激的可能性，從皮膚的安全角度出發(fā)，不建議長(zhǎng)期使用。
如何做水膜？
為什么角質(zhì)層含水只有10~%20%？
皮膚組織含水越多，硬度越差，角質(zhì)層必須有一定的硬度和韌度，才能保護(hù)到深層組織，所以水分含量不能多。
一句話簡(jiǎn)單概括就是皮膚深層的活細(xì)胞需要大量水分，而表皮最外層的皮角質(zhì)層是死亡細(xì)胞起保護(hù)作用，含水量不能高。
深層補(bǔ)水有道理嗎？
皮膚的深層含水量高達(dá)70%，是不會(huì)缺水的，此說(shuō)法沒(méi)有道理。
為什么面膜敷后顯得皮膚飽滿有光澤，甚至?xí)@得白一些？
皮膚的角質(zhì)層從面膜里吸收水分后，開(kāi)始膨脹，讓皮膚顯得更加飽滿。同樣的光線照射到臉上后，對(duì)光線的反射更加均勻了，在別人眼里你的皮膚顯得亮一些白一些。
為什么敷完面膜第2天后皮膚又打回原形了？
皮膚角質(zhì)層含水量雖然短時(shí)間增加了，但是會(huì)一直往空氣中揮發(fā)水分，所以一段時(shí)間后角質(zhì)層含水量又下降了，你的皮膚又回到原來(lái)的樣子。（除非空氣濕度非常大，或者你用了強(qiáng)力鎖水保濕的護(hù)膚品，能更長(zhǎng)時(shí)間維持角質(zhì)層的較高含水量。）
更安全有效的水膜：水膜=水（涼開(kāi)水/純凈水/礦泉水/蒸餾水）+面膜紙（或者紗布、毛巾、面巾紙）
水膜可以天天做嗎？
正常皮膚可以。敏感肌膚防御力低下，一周1~兩次即可（臉易癢的，不建議做水膜）。
止汗露和乳腺癌有關(guān)系嗎？
止汗的原理是什么？
含鋁化合物會(huì)進(jìn)入汗腺導(dǎo)管，形成凝膠狀的塞子，堵住了汗腺導(dǎo)管（以及導(dǎo)致其收縮），讓汗排不出來(lái)，達(dá)到了止汗的作用。
長(zhǎng)期使用止汗產(chǎn)品可能會(huì)和乳腺癌的發(fā)生有關(guān)系，原因如下：①鋁會(huì)被皮膚吸收，現(xiàn)在已經(jīng)明確鋁可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞基因突變。
②乳腺組織在腋下是有分布的，而乳腺癌的發(fā)生很多是從靠近腋下的部位出現(xiàn)的。
③隨著除臭劑和止汗產(chǎn)品的使用，乳腺癌的發(fā)病率呈上升的趨勢(shì)，而且開(kāi)始年輕化。
什么是安瓶？
①安瓶只是一個(gè)玻璃瓶而已，是一種包裝方式，雖然采用無(wú)菌包裝，但不等于更安全。
②安瓶不等于濃縮精華，其實(shí)從產(chǎn)品分析來(lái)看，也只是普通的護(hù)膚品而已，實(shí)際上以后誰(shuí)告訴你什么濃縮精華之類的，這個(gè)人很可能就是騙子。
③安瓶里能讓你感覺(jué)到有立竿見(jiàn)影的什么提亮膚色、美白的產(chǎn)品，要當(dāng)心，里面有可能添加了去角質(zhì)成分。
經(jīng)常用洗眼液?jiǎn)幔?/h4>
正常眼睛是不需要洗眼液的，也不能預(yù)防眼病。而出現(xiàn)眼病的時(shí)候及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如果想用洗眼液清潔眼部皮膚，閉上眼睛才是安全的。我們不能指望洗眼液來(lái)緩解眼部干澀，而是要從眼干的原因入手，從根本上找到適合自己的方法來(lái)緩解。
卸妝后要用洗面奶嗎？
無(wú)論用什么卸妝產(chǎn)品，卸妝后都不要用洗面奶了，清水沖沖就可以。
①清潔（卸妝、洗面奶）=溫柔去角質(zhì)
②過(guò)度清潔=強(qiáng)力去角質(zhì)
不同年齡段需要用不同護(hù)膚品嗎？
皮膚作為人體的一個(gè)器官，也是在程序化的衰老。人體并沒(méi)有按年齡標(biāo)示出衰老期，而是按照人體發(fā)育的幾個(gè)不同形態(tài)階段分為嬰兒、兒童、青少年、成年、老年這些階段。難道這些階段都要對(duì)應(yīng)不同的護(hù)膚品嗎？
對(duì)于任何年齡段的皮膚，需要的保養(yǎng)只有兩個(gè)保濕和避光。
正確的護(hù)膚步驟（建議）：
抗氧化對(duì)人體有用嗎？
只要你膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，我們的身體有足夠多的抗氧化成分，完全不需要再額外補(bǔ)充什么抗氧化成分，就算補(bǔ)充了，也發(fā)揮不了什么特別的作用。
皮膚上涂抗氧化成分有用嗎？
我們的皮膚暴露在空氣日光中，到處都有自由基，看起來(lái)我們的皮膚無(wú)時(shí)無(wú)刻不在受到傷害。
但不要忘了，皮膚有一套自我保護(hù)的系統(tǒng)：
①角質(zhì)層由7~10層死亡的角化細(xì)胞構(gòu)成，比起活細(xì)胞，抵抗能力強(qiáng)了數(shù)10倍。
②每一個(gè)角質(zhì)細(xì)胞中都有黑色素顆粒，能吸收進(jìn)入皮膚的光線中的能量，來(lái)保護(hù)深層次的細(xì)胞組織。
③皮膚出油中也包含微量的抗氧化成分（維生素E）。
④最厲害的一點(diǎn)，皮膚有一個(gè)自我更新的新陳代謝，每48天，表皮細(xì)胞全部換成新的，就算外層細(xì)胞受到損傷又如何？我可以源源不斷換新的。
易吸收的護(hù)膚品更好嗎？
①護(hù)膚品好不好，和吸收好不好沒(méi)有直接關(guān)系；
②對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)，吸收越快，吸收越多的產(chǎn)品，安全性可能更低；
③滲透穿過(guò)死亡細(xì)胞層的化學(xué)成分，有可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，只停留在死亡細(xì)胞層的化學(xué)成分相對(duì)安全；
④一些具有刺激性的成分（比如酒精、香精、精油、防腐劑……）也會(huì)被皮膚吸收；
⑤去角質(zhì)讓皮膚變薄，會(huì)加速護(hù)膚品的吸收，從而增加了皮炎過(guò)敏的概率；
⑥敷面膜讓皮膚吸水膨脹，會(huì)加速護(hù)膚品的吸收，也會(huì)增加皮炎過(guò)敏的概率；
⑦對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)，不吸收或少吸收的化學(xué)成分，可能會(huì)更安全（至少不會(huì)刺激到深層活的細(xì)胞）。
皮膚缺水嗎？
①真皮層一般不會(huì)缺水，水分含量保持在70%左右
②表皮最外面的角質(zhì)層，含水量在10~%20%，高了不好，低了也不好；
③皮膚出現(xiàn)干裂時(shí)，說(shuō)明角質(zhì)層的含水量低于10%了。而一般的起皮，只是表示皮膚干，快接近較低的含水量了。
再?gòu)?qiáng)調(diào)一下，當(dāng)你臉上沒(méi)有涂任何東西，出現(xiàn)緊繃、起皮時(shí)就需要涂保濕產(chǎn)品了。干裂就更不用說(shuō)了，那是嚴(yán)重的皮膚缺水。
還有，角質(zhì)層含水量的上限是20%，你千萬(wàn)不要覺(jué)得很低，想通過(guò)各種補(bǔ)水讓含水量再上去一點(diǎn)。那樣做的后果是降低了角質(zhì)層的屏障和防護(hù)能力，皮膚的結(jié)構(gòu)會(huì)變得疏松，反而容易發(fā)生癢、刺痛、發(fā)紅，甚至粉刺痘痘等皮炎癥狀。
25歲后要用抗老產(chǎn)品嗎？
市面上已經(jīng)出現(xiàn)了一些抗衰老的保健品，護(hù)膚品，藥品。
這三種產(chǎn)品中，藥品的上市必須要有實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)、人體臨床數(shù)據(jù)的支持，因此更可信。保健品和護(hù)膚品就不說(shuō)了，功效都是說(shuō)出來(lái)的，并沒(méi)有什么可信的數(shù)據(jù)支持。
有研究表明，熱量限制飲食可以延長(zhǎng)一些動(dòng)物的壽命，一些熱量限制的模擬藥物，比如雷帕霉素、二甲雙胍等也在研究中。但還沒(méi)有人體臨床數(shù)據(jù)的報(bào)告。
也就是說(shuō)，目前并沒(méi)有能對(duì)抗衰老的特效藥物，這是能理解的，畢竟我們到現(xiàn)在都不知道是什么導(dǎo)致了我們身體的衰老。
對(duì)于那些宣稱涂抹在皮膚上或者口服就能抗衰老的產(chǎn)品，聽(tīng)聽(tīng)就罷了，不必當(dāng)真。
大人能用寶寶霜嗎？
和成人的皮膚比起來(lái)，嬰幼兒的皮膚更薄一些，對(duì)環(huán)境中的各種刺激性因素的抵抗力要弱一些，比如冷熱變化、護(hù)膚品里的化學(xué)成分等。
從皮膚的角度來(lái)看，化學(xué)成分的安全性是有高低區(qū)分的，盡量選擇一些更安心的成分構(gòu)成的護(hù)膚品，才能讓皮膚又健康又美麗。
①成人可以用寶寶的護(hù)膚品。
②寶寶也可以用成人的護(hù)膚品（安心度高的）。
只要這個(gè)產(chǎn)品的安心度高，成人和寶寶都能使用，所以不必糾結(jié)于選擇成人還是嬰兒的產(chǎn)品，只要選擇安心度高的即可。
護(hù)膚品的功效是否有用？
雖然很多護(hù)膚品號(hào)稱有各種功效，但是在皮膚的角度，皮膚的主要作用就是屏障和保護(hù)。而屏障功能之一就是為了防止護(hù)膚品里的化學(xué)成分進(jìn)入皮膚深處。
因此，護(hù)膚品很難發(fā)揮特殊的功效，因?yàn)椋?/p>
①功效成分很難穿透死亡細(xì)胞構(gòu)成的角質(zhì)層；
②滲透進(jìn)入活細(xì)胞的化學(xué)成分，可能會(huì)產(chǎn)生刺激反應(yīng)。
以上兩個(gè)原因使得護(hù)膚品只能起到保濕滋潤(rùn)皮膚的作用。
為啥護(hù)膚品用久了就無(wú)感了？
我們的皮膚也是適應(yīng)環(huán)境的，會(huì)根據(jù)環(huán)境的變化做出相應(yīng)的調(diào)整。
實(shí)際上你涂在皮膚上的護(hù)膚品化妝品也給皮膚構(gòu)成了一個(gè)緊貼皮膚的外環(huán)境。皮膚也會(huì)根據(jù)你使用的產(chǎn)品做出相應(yīng)的變化，比如用了某個(gè)產(chǎn)品后，皮膚出油變多了。
現(xiàn)在你是不是明白了一點(diǎn)，為什么產(chǎn)品用久了就無(wú)感了？因?yàn)槠つw已經(jīng)適應(yīng)這個(gè)產(chǎn)品里的化學(xué)成分所構(gòu)成的外環(huán)境，并作出相應(yīng)的調(diào)整了。
假如這個(gè)產(chǎn)品的保濕鎖水效果特別好，皮膚角質(zhì)層含水量從使用之前的13%一下子提升到了20%。皮膚瞬間變好了很多，于是你驚艷了。
但因?yàn)槠つw含水量是有上限的，不能無(wú)限增加，所以你的皮膚不會(huì)一天比一天更好，只能說(shuō)維持，你的驚艷感就消失了。
再然后因?yàn)檫@個(gè)產(chǎn)品創(chuàng)造的外環(huán)境會(huì)讓皮膚作出調(diào)整，也許出油會(huì)變多或變少一點(diǎn)，最終達(dá)到一個(gè)平衡，一段時(shí)間后你就覺(jué)得無(wú)感了。
無(wú)感并不是說(shuō)這個(gè)產(chǎn)品不好，只要產(chǎn)品夠安心，能讓臉不干能起到保濕的作用，這個(gè)產(chǎn)品就是沒(méi)問(wèn)題的。
清潔泥膜能去黑頭嗎？
毛孔里的皮脂腺在源源不斷的分泌油脂，目的是為了滋潤(rùn)你的毛發(fā)和皮膚，防止你皮膚干燥。就算你用清潔泥膜吸附了一些油脂，但很快通過(guò)出油，毛孔又被填滿油脂。
所以，毛孔的這種特性，注定了清潔泥膜只有一時(shí)的效果，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，是完全無(wú)效的。并且如果長(zhǎng)時(shí)間使用，這些礦物質(zhì)對(duì)皮膚的滲透，可能會(huì)施加一些副作用，比如可能會(huì)讓毛孔變大。
空氣那么臟，不用洗面奶行嗎？
可以這么說(shuō)，目前造成中國(guó)大范圍霧霾天的原因主要是污染，而污染來(lái)自很多方面，比如煤炭燃燒、汽車尾氣排放等。
從皮膚的角度來(lái)看，是不是能有一些防護(hù)手段呢？
①深度清潔能減少霧霾對(duì)皮膚的影響嗎？
不能！霧霾里的超細(xì)微顆粒，是通過(guò)濃度擴(kuò)散的方式進(jìn)入皮膚的，大部分會(huì)停留在皮膚表面，極少數(shù)會(huì)進(jìn)入皮膚。
進(jìn)入皮膚的化學(xué)分子，無(wú)論怎么深層清潔都洗不掉，而停留在皮膚表面的，水洗或簡(jiǎn)單的洗面奶潔面即可。
②需要使用隔離產(chǎn)品嗎？
隔離產(chǎn)品里面含有細(xì)細(xì)的粉，粒徑也很小，有的已經(jīng)接近PM2.5了，本身有一些就會(huì)通過(guò)毛孔進(jìn)入皮膚。
如果真的想起到一點(diǎn)防護(hù)作用，可以使用一些皮膚不吸收并停留在皮膚表面的成分，會(huì)起到一些隔離霧霾的作用，比如玻尿酸，硅油，凡士林等。
以上出自《護(hù)膚問(wèn)莫嫡》
