為期28天的減脂營順利畢業(yè)了！

過程很美好！結(jié)果很驚艷！

我們認(rèn)真負(fù)責(zé)貌美如花的飛飛教練給予我們的太多太多了！

用專業(yè)的飲食建議用心制定每一個營員的每日三餐標(biāo)準(zhǔn)；每一個營員的每日三餐都仔細(xì)檢查認(rèn)真點評，告訴我們哪些可以吃吃多少哪些不要吃，讓我們可以針對自己的情況不斷調(diào)整自己的三餐內(nèi)容；訓(xùn)練課上詳細(xì)講解動作標(biāo)準(zhǔn)不斷鼓勵我們?nèi)猿滞瓿擅恳豁楀憻捥魬?zhàn)自己。

減脂營是個非常熱鬧有愛的家庭，營員們互相監(jiān)督互相鼓勵。看大家的一日三餐打卡可以得到很多靈感。相約一起訓(xùn)練，互相督促鼓勵，大家一起進(jìn)步。

這28天，自己得到了太多太多！

以前的我是一個恨不得一天吃三頓米飯，每頓兩碗起步的人，蔬菜吃的少之又少，現(xiàn)在的我，顛倒過來，蔬菜每頓吃的量是主食的兩倍。親愛的飛飛教練幫助我解鎖了跳箱爬繩全程俯臥撐，28天結(jié)束后，體能提高一大截?。?！體重降了腰圍小了臀圍小了，最重要的是，心情好了，自信了！

非常感謝減脂營！減脂營幫助我養(yǎng)成的健康生活方式我要堅持下去！遇見更好的自己！