今天給我好好上了一課，一晚的睡眠是有多重要，沒(méi)休息好更不能鍛煉，我正因?yàn)闆](méi)意識(shí)到，導(dǎo)致鍛煉中途休息，忽然感覺(jué)不適，以至于昏迷了約1分鐘，感覺(jué)心臟抽噎了幾下，眼前從黑慢慢變亮，私教去給我倒葡萄糖水，身體無(wú)人，那時(shí)意識(shí)只有一個(gè)“我不能死，死掉家人，愛(ài)我的人會(huì)多傷心”。我慢慢會(huì)恢復(fù)了精神，私教給我倒了三杯葡萄糖水，也讓恢復(fù)能量，我中斷了當(dāng)天的鍛煉，休息片刻，然后去洗澡回家了
2017.2.19晚上8點(diǎn)多健身
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