尖吃什么？吃什么？吃什么？

我想只有有單位提供伙食的小伙伴們，這樣的問題問的少一點，其他大多可能就和我一樣，總會有這樣的問題出現(xiàn)在耳邊，特別是我的老公......哈哈......每天都會問這樣的問題，開始的時候我想著吃什么還要問嗎？站在菜市場就知道要做什么了?？墒呛髞砦野l(fā)現(xiàn)，今天吃了這個明天又吃什么，每天這么重復(fù)，不如提前做好安排，也減少在想吃什么上面花費(fèi)的時間更少，給大家更多的時間可以安排自己的事情。

現(xiàn)在都市人，生活節(jié)奏快，注重健康觀念的人也越來越多，身體健康是革命的本錢，我也是這么覺得。特別是我參加了一次次有意義的營養(yǎng)早餐課，從此讓我對早餐的理解和重視。想想以前為了多睡一會兒，不吃早餐，一個月長胖十斤原來是和早餐有關(guān)系。

因為營養(yǎng)早餐結(jié)緣，所以好好吃飯對我來說，也是重要的事情，最近看了蔡瀾的書《今天也要 好好吃飯》，他也描述到他的早餐，吃的特別多，特別豐富，他的食量讓我都驚呆了。蔡瀾的好好吃飯，讓我覺得他真很享受吃好飯的生活。他住酒店每天自己做的早餐都是不一樣，他真的很享受。

接下來也讓我曬曬我的早餐吧!