中文名? ? 秋分
外文名? ? Autumnal equinox
代表寓意? ? ? 表示秋季中間，晝夜等長(zhǎng)
氣候特點(diǎn)
晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降
? ? ? ? ?
? ? ? ? 2020年9月22日21時(shí)31分將迎來“秋分”節(jié)氣，這是一個(gè)預(yù)示著豐收的節(jié)氣。天文專家表示，今年“秋分”時(shí)間是自公元1896年以來最早的一年。
? ? ? ? 秋分，是二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，時(shí)間一般為每年的公歷9月22~24日。
? ? ? ? 秋分這天太陽到達(dá)黃經(jīng)180°（秋分點(diǎn)），幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長(zhǎng)（不考慮大氣對(duì)太陽光的折射與晨昏蒙影）。
? ? ? ? 秋分過后，太陽直射點(diǎn)繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球各地開始晝短夜長(zhǎng)，南半球相反。故秋分也稱降分。而在南北兩極，秋分這一天，太陽整日都在地平線上。此后，隨著太陽直射點(diǎn)的繼續(xù)南移，北極附近開始為期6個(gè)月的極夜，范圍逐漸擴(kuò)大再縮小；南極附近開始為期6個(gè)月的極晝，范圍逐漸擴(kuò)大再縮小。
? ? ? 2018年6月21日，國務(wù)院關(guān)于同意設(shè)立“中國農(nóng)民豐收節(jié)”的批復(fù)發(fā)布，同意自2018年起，將每年秋分設(shè)立為“中國農(nóng)民豐收節(jié)”，節(jié)日活動(dòng)主要有文藝匯演與農(nóng)事競(jìng)賽。
? ? ? ? 古時(shí)有“春祭日，秋祭月”的民俗活動(dòng)，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”（中秋節(jié)），中秋節(jié)由秋夕祭月演變而來。
秋分的風(fēng)俗：
祭月、吃秋菜、送秋牛、粘雀子嘴、放風(fēng)箏、豎雞蛋等。
? ? ? ? 我國古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸”。古人認(rèn)為雷是因?yàn)殛枤馐⒍l(fā)聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。
? ? ? ? 按農(nóng)歷來講，“立秋”是秋季的開始，到“霜降”為秋季終止，而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。
? ? ? ? 秋分時(shí)節(jié)，我國長(zhǎng)江流域及其以北的廣大地區(qū)，均先后進(jìn)入了秋季，日平均氣溫都降到了22℃以下。北方冷氣團(tuán)開始具有一定的勢(shì)力，大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬里，風(fēng)和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，秋分是美好宜人的時(shí)節(jié)。也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋分后太陽直射點(diǎn)移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。
? ? ? ? 農(nóng)諺說：“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。“八月雁門開，雁兒腳下帶霜來”，東北地區(qū)降溫早的年份，秋分見霜已不足為奇。
? 節(jié)氣養(yǎng)生
秋風(fēng)時(shí)節(jié)養(yǎng)生應(yīng)本著陰陽平衡的規(guī)律，使機(jī)體保持“陰平陽秘”的原則，要防外界邪氣的侵襲。堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤(rùn)燥，如練吐納功、叩齒咽津潤(rùn)燥功。
? ? ? ? 精神上要培養(yǎng)樂觀情緒，保持神志安寧。
? ? ? ? 飲食調(diào)養(yǎng)方面，多喝水，吃清潤(rùn)、溫潤(rùn)的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，起到滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)陰生津的作用。因秋屬肺金，酸味收斂補(bǔ)肺，辛味發(fā)散瀉肺，秋日宜收不宜散，盡量少食蔥、姜等辛味之品，適當(dāng)多食酸味甘潤(rùn)的果蔬。宜多選甘寒滋潤(rùn)之品，如百合、銀耳、淮山、秋梨、蓮藕、柿子、芝麻、鴨肉等，以潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥。
秋分農(nóng)諺：
? ? ? ? 1. 白露早，寒露遲，秋分種麥正當(dāng)? ? ? 時(shí)?！ ?/p>
? ? ? ? ? ? 適時(shí)種麥年年收，過早過遲有閃失，先種淤地后種沙，七天出苗正合適。
? ? ? ? 2.菠菜小蔥要種上，白菜澆水把肥施，冬暖大棚膜罩好，種植黃瓜西紅柿。
? ? ? ? 3.秋分秋分，晝夜平分。
? ? ? ? ? 二、八月，晝夜平。
? ? ? ? 4.八月十五雨一場(chǎng)，正月十五雪花揚(yáng)。
? ? ? ? 八月十五云遮月，正月十五雪打燈。
? ? ? ? 5.夏忙半個(gè)月，秋忙四十天。
? ? ? ? ? ? 秋忙秋忙，繡女也要出閨房。
? ? ? ? 6.秋分種高山，寒露種平川，迎霜種的夾河灘。
? ? ? ? 7.淤地種好麥，明年豆更強(qiáng)。
? ? ? ? ? 秋分到寒露，種麥不延誤。
? ? ? ? ? 白露秋分菜，秋分寒露麥。
? ? ? ? 8.麥?zhǔn)瞻?、十、三?chǎng)雨。
? ? ? ? ? 八月有雨好種田，十月有雨麥墩盤，來年三月透地雨，穗足粒多保豐產(chǎn)。
? ? ? ? 9.秋分種小蔥，蓋肥在立冬。
? ? ? ? ? 生姜老的辣，甘蔗老的甜。
? ? ? ? ? 姜越老越辣，藕越老越粉。
? ? ? ? ? 蔥辣鼻，蒜辣心，辣椒辣嘴唇。
秋分詩詞：
1.《夜喜賀蘭三見訪》
（唐）賈島
漏鐘仍夜淺，時(shí)節(jié)欲秋分。
泉聒棲松鶴，風(fēng)除翳月云。
踏苔行引興，枕石臥論文。
即此尋常靜，來多只是君。
2.《中秋對(duì)月》
（唐）李頻
秋分一夜停，陰魄最晶熒。
好是生滄海，徐看歷杳冥。
層空疑洗色，萬怪想潛形。
他夕無相類，晨雞不可聽。
3.《秋分》左河水
暑退秋澄氣轉(zhuǎn)涼，日光夜色兩均長(zhǎng)。
銀棉金稻千重秀，丹桂小菊萬徑香。
4.《點(diǎn)絳唇》
（北宋）謝逸
金氣秋分，風(fēng)清露冷秋期半。
涼蟾光滿，桂子飄香遠(yuǎn)。
素練寬衣，仙仗明飛觀。
霓裳亂，銀橋人散。
吹徹昭華管。
5.《依韻奉和司徒侍中庚戌秋分》（宋）強(qiáng)至
金氣才分向此朝，天清林葉擬辭條。
三秋半去吟蛩逼，百感中來醞蟻消。
候早初逢旬甫浹，月圓前距望非遙。
如今晝夜均長(zhǎng)短，占錄無勞史姓譙。
6.《秋分后頓凄冷有感》
（宋）陸游
今年秋氣早，木落不待黃，
蟋蟀當(dāng)在宇，遽已近我床。
況我老當(dāng)逝，且復(fù)小彷徉。
豈無一樽酒，亦有書在傍。
飲酒讀古書，慨然想黃唐。
耄矣狂未除，誰能藥膏肓。
7.《浪淘沙·秋分》
相城寒雨客
華亭賞秋月，夜夜星空。晝夜均分夜?jié)u濃。在夜莫尋日來早，自有時(shí)令。
插花褪春紅，日日云清。浮沉飄零幾落桐。冷風(fēng)惠星繡月去，怎管向隅。
8.《秋分日憶用濟(jì)》
（清）紫靜儀
遇節(jié)思吾子，吟詩對(duì)夕曛。
燕將明日去，秋向此時(shí)分。
逆旅空彈鋏，生涯只賣文。
歸帆宜早掛，莫待雪紛紛。
9.《二十四節(jié)氣之秋分》
貴谷子
一分秋意一分涼，野外繁露披衣裳。
八九菊黃蟹兒肥，風(fēng)和氣爽丹桂香。
10.《 晚 晴》
[唐]杜甫
? 返照斜初徹，浮云薄未歸。
江虹明遠(yuǎn)飲，峽雨落馀飛。
鳧雁終高去，熊羆覺自肥。
秋分客尚在，竹露夕微微。
11.《? 三用韻十首十一》
? [宋]楊公遠(yuǎn)
屋頭明月上。此夕又秋分。千里人俱共，三杯酒自醺。
河清疑有水，夜永喜無云。桂樹婆娑影，天香滿世間。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 據(jù)百度資料整理
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 快樂學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)
