過完年后，自己覺得自己比以前胖了，這可不行，得想辦法把體重減下去?；叵脒@段時(shí)間，天天待在家里，每天除了吃飯、睡覺以外，就是玩手機(jī)。結(jié)果眼睛不好了，體重增加了，這樣下去怎么行！再想一想去年冬天，那時(shí)候每天除了上班，就是回家，到了家吃完飯就往床上一躺，一點(diǎn)都不運(yùn)動(dòng)，結(jié)果免疫力下降，得了肺炎，在醫(yī)院住了半個(gè)月。
真的不能這樣了，于是我決定要加強(qiáng)體育鍛煉，每天晚飯后出去散步一小時(shí)。從上周一開始，我就開始了自己的計(jì)劃，每天晚飯后散步一小時(shí)。
第一天出去的時(shí)候，穿的有些少，北方的晝夜溫差比較大，白天感覺比較溫暖，但是晚上就寒氣襲人了。一直以來，晚上很少出門，這一出門才感覺到什么叫春寒料峭了。還好，道路上的路燈很亮，散步的人很多，于是我快速的加入了他們的行列。一開始，我走的很慢，但是看到別人走的都挺快，我也加快了腳步。就這樣，慢慢的竟然感覺不到冷了。
回到家后，感覺有些累，但同時(shí)又有一份輕松，仿佛身上輕松了一些似的，看樣子，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是很有必要的。我決定要把這件事堅(jiān)持下去，我相信，只要堅(jiān)持就一定會(huì)有成效。
就這樣，我每天晚飯后都出去散步一小時(shí)，到今天為止，已經(jīng)10天了。這十天堅(jiān)持下來，我明顯的感覺到自己好像比以前有勁了一些，而且體重也的確減輕了一些。我很高興，這剛剛十天，如果一直堅(jiān)持下去，我相信一定會(huì)收到更大的驚喜。就像學(xué)生堅(jiān)持努力就一定會(huì)取得好的成績(jī)一樣，我認(rèn)為堅(jiān)持把一件事做下去，就會(huì)收到意外的驚喜！
由此，我想到了寫作。我是去年來到簡(jiǎn)書寫作的，但是沒有堅(jiān)持下去，知道今年，再來到簡(jiǎn)書，發(fā)現(xiàn)了日更活動(dòng)，我的寫作欲望又被激發(fā)出來，于是就參與了日更活動(dòng)。到今天為止，我的日更已經(jīng)堅(jiān)持了12天，我決定要把日更這件事堅(jiān)持下去，就像堅(jiān)持每天晚飯后散步一小時(shí)一樣，我要一直堅(jiān)持下去，我相信：堅(jiān)持把這件事做下去，定會(huì)收到意外的驚喜！
