小題大做在現(xiàn)在的語境中不是個好詞匯，一般指的是一件小事被不必要的擴大化，殺雞用了牛刀，浪費了資源。但其實它是個中性詞匯，所謂小題是指從《大學(xué)》等四書中命題，稱為小題，用五經(jīng)來論證小題，稱為小題大做。盡管在日常生活中，我們不贊成過多小題大做，但是在孩子教育上，適當?shù)男☆}大作反而事半功倍。

早上我邊洗漱邊聽音頻，突然收到消息說我女兒沒趕上校車，當時我情緒的小惡魔就來了，第一反應(yīng)就是煩躁。接著聽說她在下一個站臺急的嚎啕大哭，我趕緊收拾自己的情緒。

情緒處理

察覺自己情緒的根本

一件事情的爆發(fā)，直接觸動的是情緒感官，當理性被情緒淹沒，便很難從中抽離。我強迫自己中斷了當下的情緒，去察覺真正的情緒感受，發(fā)現(xiàn)真正開始向內(nèi)感受時意識到，其實是我可能習(xí)慣了規(guī)律的方式，害怕被打亂節(jié)奏，所以一旦有出乎意料的事情，就會容易情緒上來。意識到這些后，一是減少牽扯到其他人，二是對自我有了進一步認識。

情緒穩(wěn)定后才能冷靜分析

情況不允許| 事情發(fā)生再發(fā)脾氣也無濟于事，無疑也是最蠢的行為，當務(wù)之急是先送孩子去學(xué)校，免得遲到；

看見孩子的努力 | 原本以為她錯過校車就在原站點，沒想到她自己背著幾斤的書包跑到下一個站臺，說明也是想趕上校車的；

避免叛逆期切斷溝通的可能 | 如果因為一次錯誤就直接被罵，更擔心她害怕被罵以后遇到事情不敢再跟我們說，不溝通將是最可怕的。

小題大作，解決問題

趕到站臺時，看到女兒一副“媽媽我錯了”的表情加上滿臉的汗水，我很是慶幸自己及時察覺到情緒以致不遷怒。她已經(jīng)意識到錯了，這時最主要就是溝通和想辦法解決問題。

于是去學(xué)校路上，我們有了一場很平靜的對話：

我：“媽媽可是跑的累成一只狗啦，你是不是覺得媽媽平常沒機會鍛煉，想給媽媽加點料呀？”

女兒怯怯的表情一下子哈哈大笑起來，整個人也放輕松了。

我：“那能跟媽媽分享下，今天怎么沒有趕上校車呀？”

女兒：“媽媽，我錯了，我在路上跟一個朋友聊了幾句句，趕到時校車已經(jīng)走了。”

我：“那你怎么判斷校車已經(jīng)走了呢？”

女兒：“因為我到站點，坐這輛車的同學(xué)一個都沒有，那肯定是校車已經(jīng)走了呀?！?/p>

我：“這么肯定？”

女兒：“當然啦，我出門時你說了走快點，那說明有點晚了，如果校車還沒走，肯定會有同學(xué)在等車呀，當我到的時候一個同學(xué)都沒有，我又不可能是最早的那一個，就只能說明校車是走了呀。”（孔雀特質(zhì)的娃，該抓的重點首先不應(yīng)該是出門有點晚，要趕緊趕校車嗎？）

女兒：“所以我就趕緊跑著到下一個站點，可是還是沒有趕上。。?！?/p>

出乎意料卻也小驚喜，估計她并沒意識到，我希望跟她明確并讓她強化這些，于是我特意說：“你能根據(jù)日常觀察到的細節(jié)來快速判斷當時的情況，這個點很棒，媽媽還是要贊你一個?！?/p>

我：“日常生活中，很多人會沒留意到這些細節(jié)，忽略了這些細節(jié)也是有助于我們做判斷，尤其是出現(xiàn)一些緊急情況，更會因為慌張等原因沒想到這些細節(jié)信息，從而錯過很多解決問題的機會，所以媽媽覺得你這次做的很棒，希望你能保持對日常細節(jié)的關(guān)注?！?/p>

她似懂非懂的點點頭。

我：“因為聊天錯過了校車，媽媽不罵你，但并不代表你就是對的，希望你以后要記住這個教訓(xùn)?！?b>（讓孩子明白，事情不能混為一團的來處理，對或錯，一件一件拿來分析，既表明立場，又增加溝通的可信度，不然容易陷入你想著A對，而我說的卻是B錯，最終誰也不認同這場溝通的結(jié)果。）

我：“還有一個點要表揚你，當發(fā)現(xiàn)校車錯過時，你能主動想著趕往下一個站臺，主動想著解決辦法。”（把細節(jié)剝離開來分析，能讓孩子加強印象，對往后堅持某些特質(zhì)更有幫助，過于抽象的說詞往往在以后很難得到執(zhí)行。）

我：“可是媽媽還是要提醒下，畢竟你還小，嘗試想辦法解決問題很重要，但提前是要確保安全。就像上次你下課后為了趕回來上火花思維線上課不遲到，就直接叫了一個摩的，出發(fā)點是好的，但畢竟對陌生人你還不能判斷好壞。。?！保ㄓ忠炔淮驌舴e極性又要確保安全，有些話題只能變著方式不斷強調(diào)。）

女兒：“知道啦，以后你要多提醒我?！?/p>

我：“好吧，還有就是你后來又在站臺那里急的哭，哭一會兒沒關(guān)系，媽媽知道你著急害怕，哭出來就不會那么緊張了，但如果一直哭下去，又不尋求幫助，事情就可能比較糟糕了。

媽媽希望，不管什么時候你遇到了什么問題，你都可以隨時找媽媽，跟媽媽說，當然你可以嘗試著解決，但解決不了一定要告訴媽媽，要記得媽媽一直都會在你身邊?！?/p>

女兒：“可是媽媽，有時跟你說了，你會發(fā)脾氣！”

我：“媽媽承認，我也是第一次做媽媽，也有是一起摸索怎樣做一個合格的媽媽，有時候確實會忍不住發(fā)脾氣，這個時候你可以指出來，媽媽會盡量控制自己的情緒，也說明媽媽確實對這件事情很生氣，如果實在沒控制住，事情過后，媽媽反省如果是自己問題，一定會跟你道歉。”（孩子有時只是希望跟爸媽要一個姿態(tài)而已，讓她感受是平等對話&相處即可。我也嘗試跟孩子建立一個明確的警戒線標準，讓她知道何時她可以喊停是安全的。）

我一直嘗試跟孩子建立一種良性的連接，希望讓孩子一直清晰的知道與我們連接的途徑，保持這種連接的意識和勇氣。這樣即便生活、學(xué)習(xí)中遇到什么問題或挫折，她隨時知道尋求幫助的連接人，有足夠的底氣和自信。

很多自閉癥或抑郁癥的孩子，就是因為一次次的否定或無助，切斷了他們與外界連接的勇氣和路徑，無法向外尋求，最終轉(zhuǎn)化為向內(nèi)攻擊自己，以致于無法打開自己心里的結(jié)。

最后看到她在路上一直念叨著“校車這時已經(jīng)該到了吧，同學(xué)們都到教室了吧”，自己拿出書本在車上讀了起來，只想說，當孩子能意識到問題時，就不要再給她過重的指責和內(nèi)疚，我們本就是為了解決問題的，這時，她最需要的是，我們能看到她坦然面對自己的問題的擁抱，然后一起想辦法來解決問題。

大人的世界很大，大到很多日常生活的細節(jié)被忽略和無視，但往往這些事情中，更能讓我們體驗到如何察覺情緒，向內(nèi)察覺情緒，也有助于自我認知升級。

孩子的世界很小，小到我們認為都是芝麻大的事情，但往往這些事情，一點點剝離其中的細節(jié)，并給予反饋和正確的引導(dǎo)，更能讓孩子真切感受和看得見的成長。