不能一味地頭疼醫(yī)頭腳疼醫(yī)腳，那樣只會治標不治本，還是要抓其根源本質。脾氣暴躁是肝火太旺的表現(xiàn)，需要適時調理。

平時飲食還算規(guī)律，只是愛生氣，心說哪兒有那么多氣可以生啊！“道理都懂，可還是過不好這一生！”

了解自己和要求自己同樣重要。不了解自己，不勇于面對真實的自己。錯了就去認錯，知道做到。