今晚助教電話，讓我有點(diǎn)意外的是助教沒有再深究死黨的感召問題，而是告訴我，死黨目前面臨的問題是膽小、不敢和陌生人打交道，希望在這方面能幫到她，讓我感覺助教是真心希望能對死黨有所貢獻(xiàn)，還建議了一套很大膽也很可愛的方案——在人流密集區(qū)大聲歌唱，雖然方案還沒敲定，但我愿意和死黨一起克服障礙、勇敢前行。

今晚還要反思下，晚上陪孩子時(shí)情緒很不穩(wěn)定，雖然和身體狀況有關(guān)，但還是要審視一下自己對情緒的處理方式 。

明日計(jì)劃：

7:00 起床、看書

7:20-7:50 叫孩子起床，安排孩子洗漱、上學(xué)

8:00-8:30 早餐

8:40-12:00 看書、工作

12:00-13:30 午餐、休息

13:30-17:30 工作

17:30-18:00 機(jī)動(dòng)時(shí)間

18:00-19:20 回家、吃飯、休息

19:30-22:00 陪孩子學(xué)英語、玩、講故事

22:00-00:00 看書瑜伽日志睡覺