這是白云蘭子陪伴您的第429天

餐館的小擺設，信不?

對照《習慣的力量》書里羅列的好習慣，我慢慢梳理我的習慣：

目前一直堅持的習慣：開會不遲到、快速處理各種瑣碎的行政事務、永遠不要等到最后一刻才做計劃；與人交談時，保持良好的眼神接觸、定期鍛煉身體、少看電視、多讀書。

期待以后，我能養(yǎng)成的習慣：一經(jīng)介紹，就永遠記住對方的名字、保證每天的飲食健康、常與家人共進晚餐、控制情緒和脾氣、至少把每月收入的十分之一用于適合自己的某種投資、定期給家人或朋友打電話或?qū)懶拧⒂肋h信守承諾、從來不忘記回復電話、與同事、家人的溝通更充分一些、總是明確告知他人自己將做什么以及日期安排、積極傾聽。

看書時自問：生活中，我有沒有這樣一堵并不帶電的籬笆墻呢？

自答：看到書中因遭過去那道帶電籬笆電擊后，再也不會靠近籬笆的家畜時，我確實非常震撼，我的心中不是也有一道沒有帶電的籬笆墻嗎？每次提到背誦、復述、邏輯、架構(gòu)時，我都是搖頭退后，說“NO”，多年未敢去嘗試、挑戰(zhàn)，就因為讀書時代，因緊張而沒有在課堂上流利背誦課文，老師干脆說：你記憶里不好，說話邏輯也不強，今后千萬別學理科。

不知什么時候起，老師的話就在我心里種下一棵“記憶力差、邏輯混亂”的種子，隨著日子的過去，深藏內(nèi)心的種子隨風見長，沒有帶電的籬笆墻越長越高，遇到任何與記憶、邏輯思維有關的事，我都主動退后幾步，久而久之，越發(fā)覺得自己就是腦子不太好使、說事情前言不搭后語了。

看到書中故事，如當頭棒喝，這不是一堵不帶電的籬笆墻嗎？從來沒有想過嘗試，更沒有勇氣去練習，每次都主動把越來越高的墻搬過來擋住自己。

今后，與其恐懼、害怕，還不如勇敢站出來，大膽嘗試、多說多記、多鍛煉，一點一點去掉那沒有任何實質(zhì)意義的籬笆墻。

每天都嘗試去做一點兒你原本不喜歡的事吧，就當成是你對自己的磨練。Do something you hate everyday,just for the practice.

不到10平方的小餐館，擺著

書中的很多習慣我都認同，看到“嘗試做一點原本不喜歡的事”時，我瞬間擊中。喜歡在自己舒適區(qū)來回游蕩的我，遇到不喜歡的事，總能找出理由和借口繞道而行。久而久之，自己能捕捉到態(tài)度有點不端坐，擅長的事，行動派馬上動手；不擅長或不喜歡的事，采取拖、推、淡化的方式，最終的結(jié)果惡性循環(huán)，擅長的依舊拿手，不擅長的還是停留在原地。

提醒自己，每天做一點原本不喜歡的事，很有啟發(fā)，比如我可以嘗試專注傾聽，不要總是天馬行空走神；聽他人講一個故事，自己完整敘述出來；每天坐一組仰臥起坐；看書時不要吃零食等。說不定，每天做點不喜歡的事，做久了，習慣了，最后把不喜歡變成了好習慣。

選擇一件必須強迫自己完成的苦差事。滿足兩個條件：事必須每天完成；是一件有益的事。

自制是世界上最強大的力量和財富。
不管是早起跑步還是深夜讀書，我從不多想和猶豫，JUST DO IT.我相信，終有一天，自制會成為我最強大的力量和財富，我會遇見更好的自己。

情不自禁讀出來

養(yǎng)成好習慣小技巧分享：制定一個計劃、把計劃大聲說出來、用筆記下前進的腳步、支持團隊和最佳戰(zhàn)友、在鏡框上貼一張小紙條、永遠不要低估自己的潛能。

小故事：假定樹上棲息著五只鳥，現(xiàn)在，其中的三只打算飛走，還剩下幾只？

答案是，還剩五只！打算飛走和真的飛走完全是兩碼事。區(qū)別就在于實際的行動。

我最愛的順序