情緒本身是沒有好壞之分的，但是因?yàn)榍榫w而導(dǎo)致的行為和后果，確是有好壞之分的。

那么為了避免糟糕的行為和結(jié)果發(fā)生，我們該怎么做呢？我們要做的就是以終為始，保持理性，在做事情的時(shí)候想一想這件事會(huì)帶來什么樣的結(jié)果。一旦考慮到一件行為會(huì)給自己帶來什么樣的后果，人們就會(huì)謹(jǐn)慎得多。

也難怪，中國的古圣賢們要求人們能謹(jǐn)言慎行，做到慎獨(dú)，而這也是需要我們?nèi)ド钏际鞈]的。

負(fù)面情緒有非常強(qiáng)大的能量，用好了，人生得意；沒用好，可想而知。

生活中沒用好負(fù)面能量的人比比皆是，他們怨天尤人，大發(fā)雷霆，抑或嫉恨詛咒他人等。

那么，我們怎么讓負(fù)面情緒為我所用呢？想想你最討厭什么人，最討厭什么樣的場景，為了遠(yuǎn)離討厭的人和事，獲得想要的一切，該做些什么呢？

我想，現(xiàn)在，你的心里有答案了吧。

加油吧！