不知道你有沒(méi)有過(guò)這樣的感覺(jué)，看別人哪哪兒都好，看自己一無(wú)是處。別人讓我說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，我卻急著想要告訴他我有多懶，多無(wú)能，多么無(wú)助。
在23歲以前，我?guī)缀鯏?shù)算不出任何讓自己驕傲的事跡，乏善可陳、灰頭土臉是我對(duì)自己的認(rèn)知，我身材不好，皮膚不好，社恐，一點(diǎn)也不招人喜歡。愛(ài)哭，膽小，做事三分鐘熱情。
那些灰暗無(wú)光的日子就像太陽(yáng)被一團(tuán)黑云擋住，看不到一絲亮光。終于在有一天，我認(rèn)識(shí)了一個(gè)做直銷(xiāo)的女孩子，她教我化妝，告訴我每個(gè)人都很美，只是沒(méi)有方法去展現(xiàn)自己。也是在那一天我發(fā)現(xiàn)想要什么不是被動(dòng)等待的，是自己創(chuàng)造的。
以前我以為美女的美麗是天生的，學(xué)霸的聰明是老天賦予的。
知道那天看著鏡子里的自己，我發(fā)現(xiàn)自己也可以變美，于是我開(kāi)始改變我自己。
如果長(zhǎng)得還不夠美那就多笑，笑總比愁眉苦臉好。如果還不夠那就在穿著打扮上注意下，以前只喜歡穿黑白灰，那就加點(diǎn)彩色的衣服，把自己打扮得美美的讓見(jiàn)到的人賞心悅目也不錯(cuò)。如果還不夠那就多贊美，多些發(fā)現(xiàn)的眼睛，讓聽(tīng)到贊美的人開(kāi)心一下，或者受到鼓舞也不錯(cuò)。
漸漸的，我發(fā)現(xiàn)接收到我贊美，鼓勵(lì)的人開(kāi)始信任我，人際關(guān)系變得更好，我也接收到許多的贊美。
加上自己堅(jiān)持護(hù)膚，注重打扮一段時(shí)間后真的變美了，見(jiàn)到的人都夸我好看。
可是我知道這只是外在的，內(nèi)在的自己還是不太自信，我發(fā)現(xiàn)那些成功的人都很自信，他們都有一些優(yōu)秀的品質(zhì)，比如堅(jiān)持、勤奮、勇敢、積極、樂(lè)觀。于是我也去訓(xùn)練自己的這些品質(zhì)，想把他們變成自己的標(biāo)簽.
我訓(xùn)練的第一個(gè)品質(zhì)是樂(lè)觀，因?yàn)槲覍?shí)在太悲觀了，早上起床就覺(jué)得人生無(wú)望，一起床就開(kāi)始哭，經(jīng)常焦慮和迷茫。
為了變成樂(lè)觀開(kāi)朗的人，我經(jīng)常聽(tīng)專(zhuān)家的課，特別是那些自我成長(zhǎng)導(dǎo)師，比如蘇岑、楊瀾、張怡筠，也讀了許多人物傳記。
為了訓(xùn)練堅(jiān)持，我決定減肥，那時(shí)候我120斤，因?yàn)槭欠钦Ｗ兣帧Ｎ沂嵌潭處讉€(gè)月就從90多斤長(zhǎng)到120斤的，那幾個(gè)月一直猛吃，每頓能吃2/3碗米飯，每天6到8頓。他們告訴我減肥要管住嘴，邁開(kāi)腿，可我既邁不開(kāi)腿，也管不住嘴。記得第一次去跑步，跑了400米就跑不動(dòng)了，走了3公里花了2個(gè)多小時(shí)，回到家餓得不行了，狂炫兩碗米飯。
后來(lái)我認(rèn)識(shí)一個(gè)健身教練朋友，她跟我說(shuō)，在西方國(guó)家上流社會(huì)的人都很注重身材的管理。我原本以為別人身材好是天生的，是基因好。既然知道他們都是靠管理，我也開(kāi)始管理吧。不過(guò)她說(shuō)減肥都是以年為時(shí)間單位的，我的老天爺，我只希望一周就能減到90斤。
我想如果我能戒掉我這輩子最戒不掉的米飯，能每天運(yùn)動(dòng)，那我定是一個(gè)堅(jiān)持的人，還有什么事做不成。
于是我說(shuō)干就干，剛開(kāi)始只能跑一公里，慢慢地3公里，再后來(lái)5公里都是輕松的事。米飯也從剛開(kāi)始2碗米飯，到一碗米飯，再后來(lái)半碗米飯。堅(jiān)持了一個(gè)月體重減掉了5斤。在這條路越探索方法越多，后來(lái)又知道了抗阻運(yùn)動(dòng)，餐盤(pán)管理，于是第二個(gè)月加上抗阻和營(yíng)養(yǎng)搭配效果更顯著。第三個(gè)月，我的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣早已養(yǎng)成，一天不動(dòng)都不舒服，一頓吃多吃太油膩都難受，5個(gè)月后，我已經(jīng)成為一個(gè)身材非常好的陽(yáng)光女孩，見(jiàn)到我的人都來(lái)向我取經(jīng)。
我也是通過(guò)這件事知道萬(wàn)事開(kāi)頭難，后面就會(huì)越來(lái)越輕松，而且越探索人也越專(zhuān)業(yè)?，F(xiàn)在我已經(jīng)取得了專(zhuān)業(yè)健身教練資格證書(shū)。
后來(lái)我又陸續(xù)培養(yǎng)了閱讀習(xí)慣，剛開(kāi)始一讀書(shū)就犯困，后來(lái)愛(ài)上了讀書(shū)，一天不讀都不行，幾年的時(shí)間閱讀了500本書(shū)，思維方式發(fā)生了巨大的改變。
我曾挺著大肚子走進(jìn)考場(chǎng)，考上了機(jī)關(guān)事業(yè)單位，又在剛被晉升提拔之后辭掉公務(wù)員。
也曾在家鄉(xiāng)已經(jīng)月入過(guò)萬(wàn)又辭掉工作來(lái)到廣州發(fā)展，開(kāi)始做之前完全不熟悉的銷(xiāo)售工作，并且工作一年就買(mǎi)房。
現(xiàn)在見(jiàn)到我的人都說(shuō)我很有感染力，活力滿滿，誰(shuí)知道我曾經(jīng)悲觀痛苦到從黑夜哭到天亮。我說(shuō)我的快樂(lè)不來(lái)自家庭，朋友，孩子，工作。我快樂(lè)只因?yàn)樯系巯Ｍ铱鞓?lè)。我勤奮，就像稻盛和夫說(shuō)的付出不亞于任何人的努力。我勇敢，因?yàn)槲抑郎系叟c我同在，我自信我快樂(lè)，因?yàn)槲腋惺艿阶约菏潜粣?ài)的。
我想說(shuō)不要去羨慕別人，這世上任何都可以通過(guò)學(xué)習(xí)改變活得，無(wú)論是改變思維還是改變習(xí)慣。
你首先要相信，然后是決定，先決定自己想要何種特質(zhì)，然后去做和這個(gè)行為相關(guān)的行為，最后讓它成為你的標(biāo)簽。
最后還想說(shuō)改變思維真的很重要，改變思維最快的就是和優(yōu)秀的人為伍，但是如果不認(rèn)識(shí)優(yōu)秀的人，就一定要多看書(shū)，這世界上比我們厲害的人很多，他們擁有許多優(yōu)秀的智慧。其次讀書(shū)靠自己讀是不行的，自己的思維不對(duì)才導(dǎo)致不幸福，所以要聽(tīng)優(yōu)秀的人解讀，因?yàn)樗麄兊恼J(rèn)知水平更高，更有助于我們把思維行在高處。
愿每一個(gè)不起眼的你都能活出自我，開(kāi)心做自己！
