文|KOI
人的一生，從呱呱墜地到成年獨立再到步入社會，都會經(jīng)歷三個階段：依賴期，獨立期，互賴期。
依賴期的人群，還沒有掌控自己的能力，需要在家人或朋友的陪伴保護下，慢慢成5長。等到羽翼漸豐，在摸索和學(xué)習(xí)中掌握了生存能力之后，便從家庭中獨立出去，為自己的人生理想打拼。打拼需要敵友，這是人最基本的群居屬性，一切的成功從來都不單單只屬于一個人，于是就進入到了互賴期。值得注意的是，互賴的前提必須是獨立，互賴不等于依賴。
從依賴期到獨立期，「積極主動」「以終為始」「要事第一」習(xí)慣的養(yǎng)成可以促成個人領(lǐng)域的成功。從依賴期到互賴期，「雙贏思維」「知彼解己」「統(tǒng)合綜效」習(xí)慣的養(yǎng)成又可以成就一個人在公共領(lǐng)域的成功。而整個人生，都是需要自我的「不斷更新」（不斷學(xué)習(xí)）來與時俱進的。
上一篇文章《7個習(xí)慣，成就高效能人生（上）》已經(jīng)向大家介紹了高效能人士必備七個習(xí)慣中的前三個習(xí)慣：積極主動、以終為始、要事第一，這三個習(xí)慣的養(yǎng)成可以促成個人領(lǐng)域的成功。
本篇文章，我會從「雙贏思維」「知彼解己」「統(tǒng)合綜效」「不斷更新」這四個促進社會領(lǐng)域成功的必備習(xí)慣入手，助你成為一名高效能人士，在社會大學(xué)同樣游刃有余。
習(xí)慣四、雙贏思維
01
雙贏思維是在人際交往活動中不斷尋求互利的一種思維模式。雙贏者把生活看做一個合作的舞臺，而不是一個角斗場。一般人總喜歡把事情一分為二：非強即弱，非勝即敗。其實世界之大，人人都有足夠的立足空間，他人之得不必就視為自己之失。
與雙贏相界定的其他五種人際交往的模式有：損人利己、舍己為人、兩敗俱傷、獨善其身、好聚好散。
損人利己和兩敗俱傷，從來都不是我們社會人所期待的交往模式。
舍己為人，乍一聽，讓人感到偉大而高尚?？蓪嶋H上，長時間的舍己為人容易讓自己產(chǎn)生委曲求全的心理，當(dāng)這種心理情緒慢慢持續(xù)下去必然會被放大，從而塑造出同樣扭曲的價值觀。
而獨善其身和好聚好散，次之于利人利己的雙贏。當(dāng)利益雙方或交往雙方實在沒有能力達成雙贏協(xié)議時，好聚好散的結(jié)局對于雙方來說不失為一種變相的“利人利己”。
02
最近很流行一句話“你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊吃飽了你的柴呢”
這雖然是教育我們放棄無效社交的話術(shù)。但是，也從側(cè)面反應(yīng)了雙贏的重要性。
習(xí)慣五、知彼解己
01
知彼解己，就是要求我們先尋求去了解對方，然后再爭取讓對方了解自己，是以尋求理解為宗旨去聆聽別人的習(xí)慣，這一習(xí)慣是進行有效人際交流的關(guān)鍵。
人際交流的最大障礙是"自傳式回應(yīng)"。自傳式回應(yīng)包括四種：
①價值判斷：對別人的意見指接受或不接受 ②追根究底：依照自己的價值觀探查別人的隱私 ?③好為人師：以自己的經(jīng)驗去提供忠告 ④自以為是：根絕自己的行為與動機衡量別人的行為與動機。
為避免自傳式回應(yīng)，就要學(xué)會認真聆聽，而不是急于表達。大家都知道，聽說讀寫是最基本的溝通方式，從小到大，我們接受的教育多偏向于讀寫說，可是從沒有人教導(dǎo)我們?nèi)绾稳W(xué)會聆聽。然而，聽懂別人說話，尤其是從別人的立場去聆聽，不是件容易事。
02
這里教大家一種有效聆聽的方法——「移情聆聽」
移情聆聽是指以理解為目的的聆聽，要求聽者站在說話者的角度理解他們的思維模式和感受。本質(zhì)不是要你贊同對方，而是要在情感和理智上充分而深入地理解對方。
人際溝通僅有10%通過語言來進行，30%取決于語調(diào)與聲音。其余60%則得靠肢體語言。所以在移情聆聽的過程中，不僅要耳到，還要眼到，心到；用眼睛去觀察，用心靈去體會。
傾聽是為了理解，是心和心的深刻交流。
03
移情聆聽就是要學(xué)會「先診斷后開方」。
平庸的業(yè)務(wù)員推銷產(chǎn)品，杰出的業(yè)務(wù)員銷售解決問題，滿足需求之道。
稱職的律師會事前研判案情，模擬對方律師可能采取的策略。
工程師設(shè)計橋梁，一定預(yù)估橋身所需承受的重量和壓力。
老師在教學(xué)前，了解學(xué)生掌握知識的程度。
習(xí)慣六、統(tǒng)合綜效
01
統(tǒng)合綜效是建設(shè)性合作的習(xí)慣，意味著你能與他人共同創(chuàng)造一些個人單干時達不到的業(yè)績。統(tǒng)合綜效的實質(zhì)是重視差異、尊重差異、建立優(yōu)勢并彌補弱點。人們一旦經(jīng)歷了真正的統(tǒng)合綜效，他們就不再放棄。
統(tǒng)合綜效的難點在于處理好"人與人之間的差異"。
02
分享一個小故事：金秋十月，森林里一年一度的體育運動會就要召開了。太陽村落的黑熊教練認為只有讓他的隊員全面提高各體育項目的水平，才能在運動會上取得好的成績。
于是，黑熊教練針對鴨子、兔子、松鼠在運動上的薄弱項目展開了魔鬼式的訓(xùn)練。 鴨子的游泳技術(shù)頂呱呱，甚至超過了教練的水平，飛行成績也相當(dāng)不錯，只有跑步最差，因此黑熊教練總是讓他勤練跑步，還為此放棄了游泳訓(xùn)練。到最后，鴨子的腳蹼嚴(yán)重受傷。在運動會的賽場上，游泳成績只取得了第五名。
兔子本來是班里的跑步冠軍，但是在無數(shù)次練習(xí)游泳之后成績?nèi)圆荒芴岣?，?jīng)不起打擊，最終精神失常。無法參加運動會。
松鼠是一個爬樹高手，可是黑熊教練總想強化一下他的跳高技巧。高強度的練習(xí)害得他腿部抽筋，結(jié)果爬樹比賽中只得了第六名。
如果黑熊教練可以發(fā)揮他們各自的優(yōu)點，揚起長，避其短。不只一味的要求他們成為全能，而多注意培養(yǎng)他們的專能。那么，太陽部落在運動會上的成績就不會像現(xiàn)在一樣了。
習(xí)慣七、不斷更新
習(xí)慣七就是個人產(chǎn)能，它保護并優(yōu)化你所擁有的最重要的資產(chǎn)——你自己?！覆粩喔隆挂笪覀儚娜齻€層面更新天性：身體，精神，智力。
01
身體是革命的本錢，有效呵護自己的身體，需要健康飲食，充足睡眠以及定期鍛煉。鍛煉屬于第二類事務(wù)，重要但不緊急。正是由于不具有緊迫性，所以很少有人能夠堅持，最終會發(fā)現(xiàn)自己把鍛煉這件事陷入了第一類事務(wù)（重要又緊急）中。每天騰出30min的時間進行適度鍛煉，長期堅持，必然可以收獲強健的體魄。
保證充足的睡眠是完善身體機能最簡便的方式，熬夜是傷身大忌。每晚11:00至01:00之間，熟睡狀態(tài)下的肝代謝才是最旺盛的，體內(nèi)毒素沉淀全靠此時進行清理。
02
精神是人的本質(zhì)核心，是生活中非常私人又極其重要的領(lǐng)域。有些人會通過優(yōu)秀的文學(xué)或音樂作品來實現(xiàn)精神層面的更新，還有些人通過與自然交流達到同樣目的。陶冶情操這四個字從小學(xué)階段就開始被外界灌輸入耳，但是能真正做到陶冶情操，實在是一門學(xué)問。
社會的復(fù)雜性給所有社會人帶來一種浮躁的情緒，浮躁則亂，亂則沉淪。學(xué)會以自己的方式提升精神境界，對于整個人生充滿必要性。比如有些人會每日閱讀《圣經(jīng)》，因為他們會從中發(fā)現(xiàn)自己的價值體系，尋找到精神依托。
03
智力提升源自于教育，但是一旦脫離學(xué)校的規(guī)劃，很多人頭腦都會退化：不再認真讀書，不再探索身外的新鮮世界，不再寫作，不再思考。“活到老，學(xué)到老”的理念永遠被值得推崇。
比如，養(yǎng)成閱讀和寫作的習(xí)慣，都是擴展思維的最佳方式。人們可以通過閱讀，學(xué)習(xí)前人的間接經(jīng)驗，接觸歷史的偉大思想，完善自己的智力，通過寫作，沉淀自己的思想情感。
所以，提升體商，提升智商，提升情商，是個人可持續(xù)發(fā)展的精力管理三大策略。
和KOI一起成為更好的自己
《高效能人士的七個習(xí)慣》向讀者介紹了七個淺顯易懂卻需要盡全力執(zhí)行才能落實到實處的習(xí)慣，我在閱讀，也在學(xué)習(xí)。你呢？
沒有北漂過的國家二級運動員不是好的產(chǎn)品經(jīng)理。
我是KOI，期待和你一起成為更好的自己，更加期待你的「喜歡」和「關(guān)注」。
