昨天和矯姐，孫姐約了第一次三人會談，邊吃飯邊聊，雖然水煮魚看著不錯，但是話題比較沉重，有點食不知味。

總結(jié)一下昨天談論重點要素：

1相比于其它能力，對孩子來說，穩(wěn)定的情緒是最重要的，是一切的基礎(chǔ)。容易爆發(fā)情緒，對孩子的社交，融入社會都會有很大的阻礙?，F(xiàn)在孩子14歲，可塑性還比較強，調(diào)整和諧的家庭關(guān)系，融洽的相處模式，提升孩子的安全感是現(xiàn)階段的重點。孩子的進步也許會以年為周期，甚至更長的周期。不能著急看到成效，更不能氣餒。慢慢來，靜待花開。

2降低對孩子的期望值，但不等于擺爛。該做的事情需要做，該交的要交。追求質(zhì)量而非速度。多表揚孩子，表揚孩子的具體行為，而非結(jié)果。多跟孩子復盤，先從好的行為模式開始復盤。讓孩子建立正確的認知關(guān)聯(lián)。例如跟媽媽聊天是可以很愉快的，而非一定是批評教育。慢慢延伸到孩子也愿意和媽媽一起復盤負面事件。

3跟孩子之間的關(guān)系應該平等，少一些家長身份，高高在上的專橫的命令和指責。可以多一些詼諧，輕松的溝通方式。只要不給別人帶來傷害、不影響別人，多給孩子一些自由發(fā)展空間。多給孩子試錯的機會，不要怕孩子犯錯，孩子犯錯后多給一些包容，可以耐心引導孩子改正，彌補錯誤，但是不要帶有情緒去指責，攻擊孩子。很多時候，壓抑憤怒的情緒，散發(fā)出的氣場也很恐怖，孩子可以敏感的感受到。更多的理解和包容，讓孩子感受到更多的善意。

4孩子學習的最佳時間，是孩子帶著問題來找我們。認真回答孩子的問題，是孩子學習成長的最好時期。孩子主動過來找我們的時候，不要搪塞，漠視孩子的需求。如果當下無法立刻滿足，也要告訴孩子什么時候有時間。尊重孩子。

5孩子爆發(fā)情緒時，要有應對措施。原則問題家長處置達成一致。首先要有預判，在孩子爆掉前處理孩子當下的問題，安撫，協(xié)助解決困難，引導孩子表達需求等。如果沒有及時發(fā)現(xiàn)，情緒爆發(fā)時不要說教，斥責，迅速帶孩子離開不愉快的環(huán)境。讓孩子有個安全的場所平復情緒，允許用合理的方式發(fā)泄不滿。孩子犯錯后，讓他嘗試真實的自然的后果。比如爸爸媽媽很生氣、難過。比如別的人會害怕，以后不跟他一起玩。當環(huán)境不可改變時，要交孩子如何正確應對各種場景。

6給孩子高質(zhì)量的關(guān)注和陪伴。減少生活中的嘮叨。過多的嘮叨，指責、教育容易讓孩子有壓迫感，不舒服，激發(fā)對抗情緒。答應孩子的事情必須做到。做不到給出合理的理由或者替代方案。盡量滿足孩子的合理需求。不能滿足時接納孩子的情緒。

7家長的情緒高于孩子的情緒，自己孩子的情緒高于其他孩子的情緒。家長情緒不好時，可以告訴孩子，自己也需要時間平復情緒。情緒不好時少說話，話多傷人。多在孩子面前示弱，表現(xiàn)出柔軟的一面，比如傷心、難過、生病、、、、、、讓孩子有真實的情感體驗。父母做錯了事情，也要真誠的跟孩子道歉。

? ? 前輩家長們交的很多，都是經(jīng)驗之談。但是感覺理論理解起來很容易但是執(zhí)行很難。很多錯誤方式形成已久。冰凍三尺，非一日之寒。需要更多的耐心和持續(xù)學習。但是能有模范家長的引導是我的幸運。先定幾個小目標

1持續(xù)記錄孩子的情緒問題，分析總結(jié)。

2少一些威脅，命令、恐嚇的語言，多用正向的語言，陳述事實。給孩子合理的自由和選擇權(quán)。

3每天增加一些高質(zhì)量的陪伴。比如睡覺前講會故事，或者單純陪孩子聊聊天，散步。做一些他喜歡的事情。

4對孩子犯錯后，給與更多的包容。不要立刻下意識的批評教育。

5多和孩子爸爸溝通，達成一致。自己先做到改變，把好的方法分享給爸爸，讓爸爸選擇更適合和孩子一起的相處模式。潛移默化。